هشدار سازمان جهانی بهداشت در خصوص مصرف بیش از حد مجاز قند و شکر
سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که مصرف روزانه شکر جامد نباید بیش از 25 گرم در روز تجاوز کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، ایالات متحده یکی از چاق ترین کشور ها در جهان است، در کنار مکزیک که در آن 70 درصد از جمعیت مبتلا به اضافه وزن و نزدیک به یک سوم چاق هستند کشورهای دیگری مانند چین، روسیه، برزیل، و مصر، با توجه به اخبار ایالات متحده و گزارش جهانی مصرف قند و شکر بسیار بالایی دارند.
اگر چه مصرف قند، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی همه با هم مرتبط هستند. با توجه به تحقیقات در اوایل سال جاری که در JAMA داخلی منتشر شده است نشان می دهد افرادی که 25 درصد یا بیشتر از مقدار کالری روزانه خود شکر و قند مصرف کنند دو برابر بیشتر با خطر مرگ روبرو می شوند.
WHO از مردم خواست تا برای کاهش میزان قند روزانه خود یکی از راه های سریع برای کاهش مصرف قند خود را پیدا کنند. همچنین پزشکان توصیه می کنند برای داشتن بدنی سالم باید مصرف مواد قندی را بسیار محدود کرد و از میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کرد.
انتهای پیام/
اگر چه مصرف قند، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی همه با هم مرتبط هستند. با توجه به تحقیقات در اوایل سال جاری که در JAMA داخلی منتشر شده است نشان می دهد افرادی که 25 درصد یا بیشتر از مقدار کالری روزانه خود شکر و قند مصرف کنند دو برابر بیشتر با خطر مرگ روبرو می شوند.
WHO از مردم خواست تا برای کاهش میزان قند روزانه خود یکی از راه های سریع برای کاهش مصرف قند خود را پیدا کنند. همچنین پزشکان توصیه می کنند برای داشتن بدنی سالم باید مصرف مواد قندی را بسیار محدود کرد و از میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کرد.
انتهای پیام/
