سینوزیت را می‌توان با روش‌های طبیعی مثل استفاده از برخی ادویه‌ها و گیاهان دارویی به سرعت درمان کرد.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سینوس‌ها حفره‌های مملو از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی مانند موکوس یا عفونت که موجب پر شدن و گرفتگی آن‌ها شود، موجب بروز عارضه سینوزیت می‌شود.

بسیاری از ما تا زمانی که تجربه زجرآور درد شدید زیر گونه و اطراف ابروها، همراه با سردرد و گرفتگی بینی ناشی از مسدود شدن سینوس ها سراغمان نیاید، از وجود این حفره ها آگاه نمی‌شویم.

عفونت سینوس یا سینوزیت می تواند در هر سن و سالی سراغ افراد بیاید. در اغلب موارد، عفونت های سینوسی را می توان با داروهای خانگی درمان کرد اما نباید از این بیماری غفلت کرد زیرا این کار می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.

چرا سینوزیت سراغمان می آید؟
عفونت سینوس ها معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می دهد. البته باکتری یا قارچ ها هم می توانند عامل این بیماری باشند. یک سرماخوردگی ساده می تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس ها شود.

علاوه بر موارد فوق، عفونت سینوسی می تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و دود سیگار بروز یابد.

علائم سینوزیت را بشناسید
علائم شایع عفونت های سینوسی اغلب به صورت سردرد، حساسیت صورت به لمس، درد یا فشار، گرفتگی بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب بروز کرده و در برخی افراد با خم شدن سر به جلو سر دردها تشدید می شود.

برای تسکین علائم عفونت سینوس، می‌توان برخی از داروهای خانگی طبیعی را مورد استفاده قرار داد. همچنین، بهتر است با دکتر خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنید.

با طب سنتی عفونت‌های سینوس را فراری دهید
داروهای خانگی درمان عفونت سینوس به خصوص در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن در موارد بسیاری از داروهای شیمیایی موثرتر است. برخی از این راهکارها به شرح زیر است:

کمپرس گرم دردهایتان را تسکین می دهد
این درمان خانگی سینوس در کاهش درد و التهاب گونه ها و مناطق اطراف ابرو بسیار موثر است.

این دردها اغلب با خم کردن سر و یا دراز کشیدن بیشتر احساس می شود. برای تسکین دردها کافی است که یک حوله را در آب داغ قرار داده و حوله را فشار دهید تا آب آن خارج شود. سپس آن را روی گونه ها و پیشانی خود به مدت سه دقیقه قرار دهید.

گفتنی است؛ کمپرس گرم به تخلیه مخاط از بینی و باز شدن سینوس ها و رفع درد و التهاب کمک شایانی می کند. 

شست‌وشوی بینی
شست‌وشوی بینی با سرم استریل از درمان های خانگی موثر برای باز شدن سینوس ها به شمار می‌رود.

این درمان به عنوان یکی از امن ترین و ارزان ترین راهکارها برای کاهش عفونت سینوس شناخته شده است. کافی است تا یک سرنگ را از سرم پر کرده و محلول محتوی آن را با فشار وارد یکی از سوراخ های بینی کنید. در همین حالت نفس عمیق کشیده و با خروج هوا از بینی مایع از سوراخ دیگر بینی‌تان خارج شود.

بخور دهید تا راحت نفس بکشید
استفاده از بخور یکی از درمان‌های خانگی موثر برای التهاب و عفونت سینوس ها است.

محققان دانشگاه مرکز پزشکی مریلند توصیه می کنند که به منظور باز شدن سینوس‌ها سه تا چهار بار در روز از بخور بهره گرفته شود. 

کافی است آب را در یک ظرف کوچک جوشانده و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بخار آن را به طور مداوم برای 10-15 دقیقه استنشاق کنید.

بخور به شل شدن مخاط های ضخیم شده مجرای تنفسی و باز شدن راه بینی و کاهش درد و التهاب سینوس ها کمک زیادی می کند.  

معجزه سرکه سیب در درمان سینوزیت
بخش اصلی سرکه سیب یعنی اسید استیک مانع از رشد باکتری ها شده و می تواند برای درمان عفونت سینوسی بسیار موثر باشد.

نوشیدن یک لیوان آب گرم که به آن یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه شده باشد، توصیه می‌شود. بهتر است این درمان را به مدت یک هفته ادامه دهید.

علاوه بر این می توانید یک یا 2 قاشق مرباخوری از سرکه سیب را در آب داغ ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.

نوشیدن مایعات داغ
برای درمان عفونت های سینوس و کاهش انسداد بینی در طول روز مایعات گرم بیشتر بنوشید. آب گرم یکی از بهترین مایعاتی است که می تواند به باز شدن راه بینی و خروج عفونت از سینوس ها کمک کند.

سوپ مرغ؛ دوای درد سینوزیت
شما می توانید سوپ مرغ گرم را سه تا چهار بار در روز و در وعده‌های کم بخورید. برای اثر بهتر فلفل را به سوپ اضافه کنید.

چای زنجبیل بنوشید
چای زنجبیل داغ  یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای عفونت سینوسی است.

مقداری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب جوش به مدت پنج دقیقه بجوشانید. سپس مقدار کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری عسل را به این چای اضافه کنید تا طعم و مزه آن دلچسب شود.

این نوشیدنی را 2 تا سه بار در روز بنوشید. چای زنجبیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی زیادی داشته و در درمان بیماری های بسیاری موثر است.

معجزه چای شنبلیله
نوشیدن چای داغ شنبلیله می تواند در تسکین احتقان بینی بسیار موثر بوده و موجب بهبود عفونت سینوسی شود.

2 قاشق چایخوری از دانه شنبلیله را در یک کاسه کوچک آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید دانه ها نرم شود. حال چای شما آماده شده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید.

این نوشیدنی داغ ضد التهاب بوده و موجب کاهش احتقان بینی و درد از روی گونه ها و پیشانی ها می شود.

روغن هایی در قالب مسکن‌های طبیعی   
مناطق دردناک صورت مانند گونه ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید.

کارواکرول موجود در روغن آویشن به عنوان یک ماده ضد اسپاسم در طبیعت شناخته شده که در درمان سینوزیت بسیار موثر است.

چند قطره روغن آویشن را با نصف فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و آن را به آرامی بر روی گونه، بینی و پیشانی‌تان به آرامی ماساژ دهید تا از شر دردهای سینوزیت رها شوید.

ادویه‌ای که سینوزیت را فراری می‌دهد
فلفل قرمز هندی در درمان عفونت سینوس ها موثر است. کپسایسین ماده تشکیل دهنده قوی، موجود در فلفل قرمز بوده که با ایجاد حرارت و گرما در بدن به باز شدن گرفتگی سینوس ها و بینی کمک می کند.

می توانید مقداری از فلفل قرمز را به غذا و سوپ خود اضافه کنید. نوشیدن یک فنجان آب گرم حاوی یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز هندی نیز در درمان سینوزیت موثر است.

خواب راحت و آرام با اوکالیپتوس 
روغن معطر و فرّار اوکالیپتوس در درمان عفونت‌های سینوس بسیار مفید است.

روغن اوکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل کرده و موجب کاهش التهاب می شود. اضافه کردن هفت تا هشت قطره از این روغن معطر در مخزن دستگاه بخور یا یک فنجان آب جوش و استنشاق با کاهش التهاب به باز شدن انسداد مجاری تنفسی و سینوس ها کمک فراوانی می کند.

علاوه بر استنشاق بخور، ماساژ چند قطره از روغن اوکالیپتوس بر روی بینی و پیشانی قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی و ضد التهابی آن موجب کاهش درد و از بین رفتن سنگینی ناشی از عفونت سینوس ها در صورت شده که در نتیجه آن خواب راحتی در تمام شب خواهید داشت.

سیر؛ ضد احتقان طبیعی
سیر دارای خواص آنتی باکتریال بوده و می تواند برای درمان عفونت سینوس مورد استفاده قرار گیرد.

این درمان برای افراد مبتلا به سینوزیت مزمن بسیار مفید بوده و جویدن یک یا 2 حبه سیر خام با معده خالی بدون شک یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان عفونت سینوس‌ها است.

همچنین می‌توانید مقداری سیر تازه خرد شده را در آب جوش ریخته و بخور آن را استنشاق کنید.

سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن بینی گرفته کمک می کند.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۶۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
جلاا
۱۷:۵۶ ۲۸ شهريور ۱۴۰۱
دوای همه کسانی که سینوزیت دارن خوردن روزانه یک سیر کوچک به اضافه کمی پیاز در وعدهای نهار وشام همراه غذااست اهسته و پیوسته
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۹ ۲۵ آذر ۱۴۰۰
از سرم شستشو حتما استفاده کنید برای سینوزیت معجزه میکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۶ ۲۵ آذر ۱۴۰۰
از سرم شستشو حتما استفاده کنید برای سینوزیت معجزه میکنه
Iran (Islamic Republic of)
لطیفه باقری
۱۸:۱۴ ۲۵ آذر ۱۴۰۰
من چن سالی بود سیتوزیت داشتم فقط با سرم شستشو خوب شدم حتما امتحان کنید
Iran (Islamic Republic of)
من
۱۲:۵۶ ۰۵ خرداد ۱۴۰۰
سلام
من تجربه عفونت قارچی سینوزیت را دارم
و از این بیماری وحشتناک زنده مانده ام
Iran (Islamic Republic of)
رضا.ح
۱۰:۰۷ ۱۵ بهمن ۱۳۹۹
از کسی شنیدم ک گفت سینوزیتمو درمان کردم ..من این شخص را بیست سال میشناختم چه هوا گرم بود چه سرد این کلاه به سرداشت وکلاه کاپشنش را هم رو کلاهش میکشید ..دیدمش وپرسیدم چه کلاه نازکی به سرداری بیست ساله تو کلاه های پشمی بسر میکردی..خلاصه بگویم.....گفت من انقدر سینوزیت اذیتم میکرد یک روز ک در حمام بودم پیشانیم را زیر دوش گرفتم ارام ارام دوش را گرمتر کردم وانقدر ایستادم ک احساس کردم این گرما یه کاری با پیشانی من کرد بیرون امدم وسرمو گرم نگه داشتم و چندین روز دوباره تکرار کردم.خلاصه بگویم...اوبهبود یافته بود به فرد دیگری هم راه درمان راگفته بود یک ماه بعد فرد دوم هم گفت ک واقعا درمان شده..فقط حواستون باشه دوش را ارام ارام گرم کنید .نه انقدر ک بسوزید گرمای زیاد خوب است اما قابل تحمل باشد.ودوم اینکه بعد دوش پیشانی ک ازحمام بیرون امدید.مراقب باشید سرتان چون گرم است خوب خشک کنید ارام ارام با هوای اتاق هم دما شود یک هو وارد هوای سرد یا خنک نشوید حتی تابستان..این تجربه من بود ..فک کردم شاید برای کسی مفید باشه
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۰۹:۳۶ ۱۵ بهمن ۱۳۹۹
سلام من کشاورزم ..یک روز درسرمای شب مجبور به ابیاری زمین بودم به مدت ده ساعت بعد بازگشتم به خانه احساس سرماخوردگی شدید کردم فک کردم کرونا دارم بدون ازمایش قرنطینه کردم خودمو بعد یک ماه خوب شدم اما از ان روز دیگر خواب راحت ندارم مدام بینی من کیپ میشه و چند باز از خواب بیدار میشم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۹:۰۴ ۲۵ دی ۱۳۹۹
من یک سال ونیم هستش که آبریزش بینی دارم و بینی ام کیپ شده و همچنین حس بویایی ندارم و معمولا بوی نامطبوع حس میکنم . با رفتن به چند تا متخصص و مصرف داروهایی ضد آلرزی وعفونت هم خوب نشدم . لطفا راهنمایی کنید . شب ها نمیتونم راحت بخوابم و طعم غذاهاها رو هم حس نمیکنم
United Arab Emirates
شيما
۲۲:۱۴ ۱۸ آذر ۱۳۹۹
در سلام من الان چند روز که سر درد شدید دارم و زده به چشام البته نه سرفه دارم و نه آبریزش بینی. ولی روزی دوبار یا سه بار عطسه میکنم تو یه سایتی مطلبی خوندم که نوشته بود اگه گردن درد هم داشتین به احتمال زیاد دچار میکروب کشنده سینوسات شدین و الان خیلی میترسم.. نیشه راهنماییم کنید ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۸ ۰۶ آذر ۱۳۹۹
سلام من از بچگی سینوزیت دارم و مدام ترشحات سبز رنگ از بینیم میاد لطفا کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۱ ۰۷ آبان ۱۳۹۹
سلام.من‌چندساله‌سینوزیت‌دارم‌بادوش‌گرفتن‌یا‌بادخنک‌بهم‌بخوره‌سردرد‌میگیرم‌وچشمام‌سنگین‌میشه.اگه‌کسی‌راهکارشو‌بلده‌ممنون‌میشم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۰:۱۹ ۰۲ آبان ۱۳۹۹
من از بچگی آلرژی داشتم الان پولیپ بینیم وحشتناک بزرگ شده مدام هم آبریزش بینی و عطسه دارم گاهی هم خون میاد هزینه عمل پولیپ ندارم وگرنه عمل میکردم به سختی نفس میکشم اگه کسی راه درمان میدونه لطفا اشتراک بذاره
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه شیرین پور
۰۷:۲۹ ۰۲ آبان ۱۳۹۹
سلام خدا خیرتون بده که مطلب مفید میزارید من دیشب اصلا نتونستم بخوابم احساس خفگی میکردم اما این کار ها رو چند تاش که در دسترسم بود انجام دادم حالم بهتره ممنونم ازتون❤️
Iran (Islamic Republic of)
محمدناظری
۰۵:۲۱ ۲۵ مهر ۱۳۹۹
منم نزدیک یکماه ن راحتی خواب شب دارم دو ساعت میخایم میبینم ببینیم کیپ میشه واگر کیپ شد قلبم تند تند میزدسپاس از دستورات العمل تون استفاده کنیم
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۲۱:۵۳ ۱۹ مهر ۱۳۹۹
ی قسمت عسل با دوقسمت اب با هم هم بزنید و با قطره چکون حالت دراز کش بریزین داخل بینی یکم هم حالت سجده برین سوزش داره نگران نباشین هرچی خلط داخل بینی و ته حلق هست رو تخلیه کنین عالیه ولی تکرار داشته باشین درمان قطعی نیس ولی خیلی خیلی موثره زمانی خوبه ک وضع خیلی خراب نباشه
آخرین اخبار