کد خبر: ۵۹۵۴۷۵۱
تاریخ انتشار: ۰۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۰:۱۸
قابل توجه خوزستانی‌ها؛

عضو انجمن آسم و آلرژی با اشاره به اقدامات لازم در روزهای گرد و غبار بیش از حد گفت: در این شرایط مردم با مصرف کردن موادغذایی خاص می توانند سلامتی خود را تضمین کنند.

وقت گرد و غبار چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
علیرضا خیاط زاده متخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی در گفتگو با خبرنگار  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اقدامات لازم برای کاهش آسیب ناشی از افزایش گرد و غبار بیش از حد مجاز طوفان در استان خوزستان گفت: این گرد و غبارکه از کشورهای همسایه وارد کشور ما شده اند، ذرات درشتی هستند که نفوذپذیری آن ها به قسمت های تحتانی ریه کمتر بوده اما این ذرات درشت با گردهای ریز آلودگی هوا و گرده های گیاهی ترکیب شده و می توانند علاوه بر تحریک زایی، آلرژی زا نیز باشند.

وی ادامه داد: این گردو غبار در بیماران مبتلا به آسم و آلرژی نهفته موجب بروز علامت های تنفسی، تنگی نفس، سرفه، خس خس سینه در دستگاه تنفس تحتانی و علائمی مانند آبریزش، عطسه، سوزش گلو در دستگاه تنفسی فوقانی وحتی سوزش چشم نیز  می‌شوند.

این متخصص عضو انجمن آسم و آلرژی عنوان کرد: کودکان، افراد مسن و کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای قلبی ریوی دارند، در روزهایی که گرد و غبار بیش از حد مجاز بوده در معرض خطر بیشتری هستند و باید در ساعات اوج آلودگی هوا در منزل مانده و در صورت لزوم خروج از منزل از ماسک های با فیلتر استاندارد استفاده کنند.

خیاط زاده توصیه کرد: مردم از پیاده روی ، ورزش کردن و فعالیت های هوازی در زمان گرد و غبار به خصوص در اوایل صبح و هنگام غروب اجتناب کنند.

وی انجام اقداماتی را در محیط خانه برای کاهش ورود ذرات گردو غبار موثر دانست و گفت: بستن پنجره ها، استفاده از پنجره های دو جداره، مسدود کردن راه های ورود هوایی در کاهش ورود گرد و غبار وآسیب ناشی از آن تاثیرگذار است.

متخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید بر اینکه  تغذیه سالم در سلامتی حرف اول را می زند، افزود: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات برگ سبز تازه با سم زدایی و تقویت سیستم ایمنی نقش به سزایی در مقابله با آسیب های ناشی از گردو غبار و آلودگی هوا به سلامتی بدن دارد.

خیاط زاده مصرف لبنیات به خصوص شیر و غذاهای حاوی امگا 6 مانند ماهی و غذاهای دریایی را در روزهای آلوده به شهروندان ساکن شهرهایی که میزان ذرات از حد استاندارد بیشتربوده توصیه کرد.

وی مصرف برخی غذاها  را موجب تشدید بروز آسیب های ناشی از گرد و غبار معرفی کرد وگفت: در زمان هایی که میزان گرد و غبار بیش از حد استاندارد بوده مردم از مصرف غذاهای ناسالم مانند فست فودها،غذاهای حاضری، موادغذایی حاوی افزودنی به دلیل تشدید علائم آسم و آلرژی اجتناب کنند تا سلامتی آنها کمتر به خطر بیفتد.

انتهیا پیام/
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
امیر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
واقعا تاسف داره .
خودمون مجبوریم تحمل کنیم بچه هامون چه گناهی دارن ؟
امیر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
واقعا تاسف داره
خودمون مجبوریم تحمل کنیم بچه هامون چه گناهی دارن ؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
امروز هوا بارونیه خیلی هم عالی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
وای من عاشق بارون هستم چه هوایی امروز
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
مسئولان خواهشمندم چاره ای بیندیشند
بچه ابادانی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۰ - ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
بخدا اگه این خاک سمت تهران بره سریع دست به کار میشن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۶ - ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
چرا هیچکس به فکر خوزستان نیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بابا بخدا اینا ریزگردن با بیرون نرفتن مشکل حل نمیشه هرجا هوا وارد بشه ریزگردهم داخلشه حالا شما بگید ماسک فیلتردار بگید شیر و میوه بگید پنجره دوجداره....ما اینجا داریم خفه میشیم مسوووووووولین کجاین؟مگه بیست سال پیش ایران به عراق چسبیده نبود؟؟؟ مگه باد از سمت عراق نمیومد تو شهرمون؟؟؟؟ کی خاک بلند میکرد؟! چرا دیگه هیچ قرارداد مالچ پاشی نمیبندن؟؟؟ چرا تمام هوا خشک شدن؟؟؟ باشه قبول خشکسالیه مگه نگفتن حاضره ابرها رو بارور میکنن ؟؟؟ تورو خدا یکم بفکر این مردم باشید بابا بخدا این مردم خیلی مظلومن خیلی صبورن یادتون رفته....
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۰۲ - ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
خداااا..مردیمم دیگهه بااین گردوخاک .نفس کشیدن سخته
رضا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۶ - ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
واقعا داریم خفه میشیم زندانی شدیم تو خونه
مهـرسانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۷ - ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
بخـدا مـریض شــدیم نفســمون دیگہ بالا نمیــاد
مهـرسانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۷ - ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
بخـدا مـریض شــدیم نفســمون دیگہ بالا نمیــاد
پارسا
|
Netherlands
|
۰۸:۴۱ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
خیلی ممنون،خوب شدیم،دستتون دردنکنه،کل مشکلاتمون حل شد
???
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۳۳ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
ما چه گناهی کردیم باید تو این وضعیت باشیم؟؟؟
خود خدا هم به داد مردم نمیرسه دیگه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۰۳ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
مردیم دیگه.شما هم به عنوان یک رسانه به موضوع گردو خاک حساسیت نشون نمیدید تا به مسولان دولتی کمی فشار بیاورید
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سروش خبر
ایتا خبر
ویسپی خبر
گپ خبر
آی گپ خبر
بله خبر
توییتر خبر
اینستاگرام خبر
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر