شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در بدن انسان حدود ۲۰۶ استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت‌های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان‌ها وارد می‌شود و شکستگی بیشتر اتفاق می‌افتد.

بهبود شکستگی استخوان‌های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می‌کشد در صورتی که شکستگی استخوان‌های بزرگ‌تر سه الی چهار ماه به طول می‌انجامد.

هیچ راه حل جادویی برای درمان سریع شکستگی وجود ندارد و باید به تدریج استخوان سازی انجام شود و محل شکستگی ترمیم شود، اما انجام برخی از کار‌ها می‌تواند روند درمان را تسریع کند.

مصرف پروتئین می‌تواند برای التیام استخوان‌ها مورد استفاده قرارگیرد. این ماده باعث تقویت بدن و کمک به جذب بیشتر کلسیم در بدن و نیز خونرسانی بهتر به بافت آسیب دیده می‌شود.

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز برای کاهش التهاب و جوش خوردن سریع محل شکستگی توصیه می‌شود.

انواع دانه‌های روغنی، گوجه و توت فرنگی و دانه‌های آجیل همگی سرشار از آنتی اکسیدان‌های ضروری برای بدن هستند و مصرف آن‌ها در تمام زمان‌ها به ویژه به هنگام شکستگی توصیه می‌شود.

بر اساس تحقیقات، شکستگی به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله جنسیت، سن، مکان جغرافیایی زیست، نوع تغذیه، میزان دریافت نور خورشید، مصرف لبنیات و نیز برخی پارامترهای ژنتیکی و بیماری‌های خود ایمنی که برخی افراد را مستعد شکستگی اعضای بدن می‌کند.

کارشناسان بر این باورند در اکثر مواقع کمبود مصرف برخی از مواد ضروری و مورد نیاز بدن عامل اصلی بروز انواع شکستگی‌ها است.

بر این اساس باید در رژیم غذایی روزانه خود انواع مواد مغذی از جمله کلسیم، روی، منیزیم، مس، فسفر و سیلیکون را گنجاند تا استخوان‌های بدن شما قوی بماند. ورزش و قرارگیری کافی در معرض نور خورشید نیز از دیگر موارد ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌های بدن محسوب می‌شود.

از طرفی در زمان شکستگی، مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ترمیم سریعتر استخوان کمک می‌کند که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین‌های K ،C ،B۶ و D اشاره کرد.

کارشناسان به افراد توصیه اکید می‌کنند که هنگام بروز شکستگی از انجام خود درمانی بدون مشاوره با فرد مطلع و کارشناس افراد جداً خودداری کرده و به مراکز درمانی مراجعه کنند تا با روش‌های نوین از محل شکستگی عکسبرداری شده و گچ گرفته شود.

استفاده از شیوه‌های سنتی تهیه ضماد برای شکسته بندی تنها توسط مختصصان می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد و همیشه باعث ترمیم شکستگی نمی‌شود. از جمله گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان شکستگی می‌توان به ضماد برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار و گیاه horsetailgrass برشمرد.

همچنین در برخی طب‌های سنتی ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ یا ضماد سنفیتون و گوشت قرمز خمیر شده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

منبع:FHFN

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۶۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۲۰:۵۳ ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۱
من دستم تو مسابقه آسیب دیدیم شکستگی جزئ داره الانم از آتل طبق گفته دکتر در آوردم اما کمی درد میکنه ممنون میشم راهنمایی کنید که چیکار کنم. ممنون
Iran (Islamic Republic of)
اکرم
۱۸:۱۰ ۳۱ فروردين ۱۴۰۱
من خو دم زمین بینیم شکسته عکس گرفتم نشونه متخصص دادم گفت لازم به عمل ن ار اما بعد یک هفته کمی ورم کرده و درد مکنه چه داروی گیاهی روش بگذارم که غوز در نکنه ممنون
Iran (Islamic Republic of)
سعید
۱۲:۲۶ ۲۸ اسفند ۱۴۰۰
من خیلی وقت پیش از یک متری افتادم و مچ دستم شکست و آن وقت گچ گرفتن ولی حالا درد میکند و رفتم دکتر به دست بند داد و گفت خوب می شود ولی نشد چه کنم کمکم کنید آیا با جراحی درمان می شود و مثل اولش می توانم کار سخت انجام دهم من چهل ساله
Iran (Islamic Republic of)
نازی
۱۹:۱۳ ۱۶ آذر ۱۴۰۰
سلام‌من مادرم یکم از مچ پاش شکسته ویکم باد داره چه کار کنیم که خوب بش خواهشرمیکنم کمکم کنین
Iran (Islamic Republic of)
یگانه هاشمیزاده
۱۷:۲۸ ۲۸ آذر ۱۴۰۰
سلام من میدونم که ماساز نباید یدین موجب باز شدن بافت جای شکستگی میشه
Iran (Islamic Republic of)
الماس کورده
۲۳:۴۲ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
باسلام من حدوددوماهه که ازبالای ماشینم سنگین هستش افتادم وبطور فجیهی کامل ۱۸۰بتزکردم ومدتی بی خیال بودم ودکترنرفتم ژلفون میخوردم ولی بعدتزمدتی دکتررفتم وام آرآی گرفتم که متوجه شدم لگنم شکسته ومایعی دوروبرش هست ومتاسفانه فقط ویتامین e400ویتامین امگا۳ماهی وملوکسیب وقرص کلسیم جوشان فورت برام نوشت ولی بی فایده هستن حالاخواهش دارم چه نوع قرص یاآمپولی مصرف بکنم که زودترجوش بخوره هرکی میدونه خداوندخیرش بده باپیام واسم بفرسته شمارم اینه حداوندخیرتون بده ازکاروزندگی افتادم ماشینم درب خونه خوابه والاازبیکاری دیونه شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۱۹ ۱۴ مرداد ۱۴۰۰
اینجا که کسی پاسخ نمیده.یعنی چی که سوال بدون جواب دادن
France
خانم زمانی هستم
۰۲:۴۳ ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۰
دامادم پارسال باموتورتصادف کرده میله پلاتین گذاشتن به پاش ازبالای ران زانوخوبنشدد دوباره سه هبته پیش عمل کردن میله وپلاتین بزرگترگذاشتن ولی دردداره خوب نشده چیکارکندتادردش کنتربشه خیلی دردداره یه وقتهای نشسته نشسته میره کفه پاش وزمین نمیتونه بزارراه بره دردخیلی داره لطفا اقای دکترراهنمای کنیدممپون میشم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۸ ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۰
سلام وقت بخر من مچ پام شکسته الان ۳هفته میشه بازم درد دارم پام باد داره خوبه نشدم ممنون میشم کمک کن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۷ ۲۷ اسفند ۱۳۹۹
سلام من دیروز خوردم زمین کتفم خیلی درد میکنه انگشتم میتونم تکان بدم ولی دستم بالانمیا درد داره چکار بکنم
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۹:۰۹ ۰۱ دی ۱۳۹۹
من تصادف کردم دستم شکست الان بعد چند روز دوباره درد گرفته تو آتل چیکار باید بکنم
Iran (Islamic Republic of)
احجدمشیری
۲۲:۴۶ ۲۶ آذر ۱۳۹۹
سلام ۱۶سالی میشه بشدت باموخورتصادف کردم وتوی پاهام ازران تاساق میله گذاشتندوشکستگیم شدیدبودولی زمانی که دکتر میخواست میله هاروخارج کنه دوتاشون توپام شکستند دیگه عنل نکردم تادرشون بیارن ولی توتابستون نمیتونم زیرکولرباشم زمستوناهم همینطورمیله هاسردمیشن الان ازکمرتاساق پام دردشدیددارم که حتی جیغ میکشم وگریه میکنم ازش چکار کنم دردش کم بشه یاازبین بره؟ممنون
Iran (Islamic Republic of)
مروارید
۰۲:۱۵ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
سلام.وقت بخیر.کتف من ترک برداشته. دکتر گفت نمیشه گچ گرفت.ممنون میشم راهنماییم کنید.چی برای بهبودیم خوبه و چقدر باید ببندم
Iran (Islamic Republic of)
آرینا
۲۲:۴۹ ۳۰ آبان ۱۳۹۹
دستم شکسته هرکاری میکنم خوب نمیشه همه ی ترفندهاروامتحان کردم
Iran (Islamic Republic of)
جواد
۲۲:۳۳ ۲۸ آبان ۱۳۹۹
سلام خسته نباشید من رون پام ولگنم شکسته و در رفته دکترم گفته خیلی بداست باید چیکارکنم که خب شم ممنون از شما
Iran (Islamic Republic of)
فرشته
۱۶:۳۳ ۲۵ آبان ۱۳۹۹
مادرم خورده زمین دستش. شکسته سکته مغزی کرده قببلا همون دستی که لمس بوده انگشت کوچکش شکسته به خاطر وضع کرونانمیتونیم ببریمش دکتردرمان خانگیش چیه
آخرین اخبار