یکی از شایعترین مشکلات در ماه رمضان ، بوی بد دهان به علت خشکی دهان است که به هنگام روزه گرفتن حاصل می شود که در ادامه راه حل هایی برای رفع این مشکل ارائه شده است.

با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟تیرنگ‌ نیستانی‌ متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به بوی بد دهان در زمان روزه‌داری اظهار کرد: بوی بد دهان در ایام روزه‌داری افراد بخاطر رعایت نکردن مسائل بهداشت دهان و دندان و مسواک‌ نزدن افراد در زمان سحر و حتی افطار است.

وی عنوان کرد: وقتی که افراد بعد از صرف سحری و یا افطار دندان‌های خود را مسواک نمی‌زنند و یا باقی‌مانده غذای خود را به وسیله نخ دندان پاک نمی‌کنند در طول روز و پس از طی مدت زمان طولانی که گرسنه و یا تشنه می‌مانند دهانشان‌ دچار یک بوی بد و نامطبوعی‌ می‌شود.

نیستانی‌ ادامه داد: زمانی که چربی‌های موجود در بدن افراد روزه‌دار در طول روز به صورت ناقص می‌سوزند اجسام ستانی‌ تولید می‌شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع‌ دهان افراد می‌شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه‌داری‌ به وسیله تنفس به بیرون از بدن افراد منتقل می‌شود و همین مسئله باعث بروز بوی بد دهان در آنها می‌شود.

نیستانی گفت: هنگامی که فعالیت افراد در طول زمان روزه‌داری کمتر می‌شود و یا آنها مدت زمان کمتری صحبت می‌کنند بوی بدن دهان‌شان‌ به مقدار قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به‌ دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می ‌شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.


این متخصص تغذیه اظهار داشت: از مصرف غذاهای خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی‌ المقدور کمتر مصرف کنید، زیرا با مصرف این نوع غذاها پُرزهای چشایی دهان دچار ساییدگی می ‌شوند و این کار به خشک شدن آب دهان کمک می کند و سبب بوی بیشتر دهان می‌ گردد. پس خوردن چای داغ یا آب ‌لیمو باید کم و یا به ‌طور کلی حذف شود.

وی عنوان کرد:بیماری‌ های گوارشی نظیر زخم ‌های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می ‌شود.

وی یادآور شد: روزه داران برای جلوگیری از بوی بد دهانشان بهتر است پس از صرف افطا‌ری و سحری دندان‌های خود را به طور مرتب مسواک بزنند.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۵۳ ۰۹ خرداد ۱۳۹۶
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
خلیل اسنق
۱۳:۱۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
باعرض سلام وادب واحترام وآرزوی عافیت وتوفیق الهی برهمه

آقایان عزیز رعایت بهداشت دهان ودندان برهمه ی اعضای بدن تاثیر تعیین کننده دارد.

لطفا،ندانسته اظهارنظرنکنیم.بایدمتخصصین دراین باره نظردهندوالسلام.
Iran (Islamic Republic of)
خلیل اسنق
۱۳:۱۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
باعرض سلام وادب واحترام وآرزوی عافیت وتوفیق الهی برهمه

آقایان عزیز رعایت بهداشت دهان ودندان برهمه ی اعضای بدن تاثیر تعیین کننده دارد.

لطفا،ندانسته اظهارنظرنکنیم.بایدمتخصصین دراین باره نظردهندوالسلام.
Germany
ناشناس
۱۲:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
هیچ چی
یواشکی غذا بخوریم
کوص های بی عقل
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۱۲:۲۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
استفاده از دهان شو بعد از مسواک خیلی موثره
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
حبیب
۱۲:۱۵ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام طاعات همه قبول . باشگاه خبرنگاران جوان این آقارو از کجا پیدا کرده ؟ واقعا مدرکشو دیدید؟ مسواک؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
قطعا مسواک و نخ دندان تاثیر داره عوامل دیگه هم هست مثلا دفع سموم در موقع روزه داری
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۰:۳۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
بوی بد دهان هم به علت مسواک نزدن در افطار و در سحر هست
هم بخاطر اینکه در زمانی که روزه هستیم معده خالی ست دهان خشک است و هیچگونه بزاقی ترشح نمیشود به همین خاطر میکروارگانیسمهای درون دهان و مخصوصا روی زبان در اثر خشکی فعال شده و ایجاد گاز بدبو می کنند
با مسواک زدن به طور مرتب این مشکل خیلی کمتر می شود. یادتان باشد هر روز و اگر سخت است هر یک روز در میان روی زبانتان را هم مسواک بزنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
به نظر من یکی از مهمترین مواردی که در اینجا برای رفع بوی بد دهان ذکر نشده است این است که افراد تلاش کنند _البته با عرض معذرت_ در دفع فضولات و ادرار خود کوشا باشند
خیلی ها تنبلی میکنند و این کار را به تاخیر می اندازند و یا به خصوص در زمان روزه داری که شکم کمتر کار میکند و حالت یبوست ایجاد میشود باید سعی نمود از غذاها و میوه هایی که در رفه یبوست موثرند استفاده نمود برای مثال خوردن سوپ جو و میوه های فصل مثل زردآلو وانواع توت و کاهو و... به وفور استفاده نمود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام،این که فقط توضیحی از علت بود ولی راه حل کاملی نداشت.
Iran (Islamic Republic of)
محسن
۰۸:۳۲ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
دکتر جان فکر اینجاشم میکردی
مردم خیلی هوشمندن
Iran (Islamic Republic of)
بب
۰۸:۳۱ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
برای از بین بردن بو دهان وقتی سحری خوردین مقدار کمی گلاب بخورید بعد معجزه رو میبینید صبح
امتحان کنید ضرر نداره .
Iran (Islamic Republic of)
ملکوت
۰۸:۱۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
همه درست گفتید مسواک خوب هست حالا باسواد یا بی سواد.
Germany
حسن
۰۷:۴۱ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
جالب بود . اینهمه خوندم آخرش نوشته بود مسواک بزنید.... ماهم که اصلا نمیدونستیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
خسته نباشید با این خبرتون
۱۲۳