نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ عوامل مختلفی همچون مصرف غذا‌های دارای چربی اشباع و کم‌تحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربی‌خون می‌شوند. افزایش کلسترول‌خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را بیشتر می‌کند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که مصرف آن‌ها در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب سبب کاهش چربی‌خون می‌شود.

خواص دمنوش آویشن

مصرف دَم‌کرده آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون دارد.

 

قوی‌ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی‌خون

خواص دمنوش شوید و لیموعمانی

سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید نیز از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول‌ خون هستند. نوشیدن دمنوش شوید و لیموعمانی یک ساعت پس از غذا نیز سبب کاهش کلسترول و چربی‌خون می‌شود.


خواص چای پور


چای پور (Puer) یکی از معروف‌ترین انواع چای چینی است که مصرف آن کاهش چربی و کلسترول‌خون را به همراه دارد.


خواص دمنوش پوست نارنگی و زنجبیل


دَم‌کرده پوست نارنگی و زنجبیل نیز در کاهش چربی خون مفید است.


خواص دَم‌کرده زینان و عناب


نوشیدن دم‌کرده زینان و عناب نیز تاثیر بسزایی در کاهش چربی‌خون دارد.


خواص سماق


مصرف سماق همراه غذا نیز سبب کاهش چربی‌خون می‌شود.

 قوی‌ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی‌خون

خواص شوید


مصرف شوید در افراد دچار سوزش سردل و مبتلایان به چربی‌خون بسیار موثر است.

خواص آرتیشو (کنگر فرنگی)


مصرف آرتیشو تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول‌خون دارد.

 

قوی‌ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی‌خون


خواص سیر


سیر طبع گرم و خاصیت ضد میکروبی دارد. استفاده از این گیاه موجب کاهش فشار و چربی‌خون می‌شود.


خواص مرزه


مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می‌دهد.

قوی‌ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی‌خون


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
یونس نگیبی
۲۲:۲۶ ۲۴ شهريور ۱۴۰۱
سلام چربی خون بالا دارم
United States of America
امیر
۱۵:۱۷ ۱۳ دی ۱۴۰۰
سلام من چربی کلسترول ۷۵۷اونیکی هم ۹۷۵هست هرکاری میکنم پاین نمیاد قلب منم هم بدجوردردمیکنه ی سال دکتر هم نرفتم
Iran (Islamic Republic of)
ساغر دریالعل
۰۷:۵۹ ۳۰ آذر ۱۴۰۰
سلام دوستان.چربی خون من یکیشون ۲۱۶و اون یکی۲۳۶است و همیشه خسته و خواب آلود و صبح ها خیلی بد از خواب بیدار میشم و چکار کنم که چربی خونم پایین بیاد و چرا خواب آلودم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۰۵ ۲۲ شهريور ۱۴۰۰
سلام چربی خونم۶۰۰ است وچربی خوشک گفته داری چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
حامد
۲۲:۰۰ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
سلام من کلسترول ۱۷۸ هست قندم ۱۰۳ هست تریگلیسریدم ۲۰۹ هست (Hdl 56 و) (Ldl 88) لطفا بگین خوبه یا بده ممنون میشممم
Iran (Islamic Republic of)
محمدجواد
۱۶:۱۷ ۳۰ مهر ۱۳۹۹
ممنون از متن های ارسالی پر
Iran (Islamic Republic of)
به توچه
۱۶:۱۵ ۲۲ تير ۱۳۹۹
بدنبودخوب بودخودم میدونستم
Romania
فاطمه
۲۰:۳۸ ۲۴ اسفند ۱۳۹۸
سلام من چربی خونم ۱۳۵ هست خیلی خطرناکه؟چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
مهربانو
۱۹:۴۷ ۰۶ فروردين ۱۳۹۹
سلام نترس فقط تغذیه رو کنترل کن ..‌ شکلات و چربی و کره و... نخور یا ب حداقل برسون
من قبلا ۷۰۰ بود کنترل کردم و سماق و آبغوره استفاده کردم
و ورزش اینها بهترین درمانن الان چربیم شده۲۰۰
United States of America
احمد جیلانی
۰۶:۳۹ ۱۳ دی ۱۳۹۸
منم فکر کنم چربی خون بالا و قند خون بالا دارم، از جوشانده تخم گشنیز استفاده کردم خیلی برایم موثر واقع شد اگر شما هم دارید میشه از این داروی مفید استفاده کنید
طرز تهیه :یک قاشق پودر گشنیز را در آب بجوشانید بعد جوشانده را صاف کرده و آب آنرا نوش جان کنید اگر عین تکلیف مرا داشته باشید فایده آنرا خواهید دید.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۸ ۲۹ آذر ۱۳۹۸
بهترین را دوچرخه سواری یاپیاده روی هزینه هم نداره
Iran (Islamic Republic of)
علیss
۰۰:۲۷ ۲۹ آذر ۱۳۹۸
سلام.من پیشونیم بیش از حد عرق میکنه و اصلا تابستون و زمستونم نداره کلا درحال عرق کردنم و پوست صورتم هم همیشه چربه.به نظرتون دلیل چربی خون بالا هستش؟لطفا راهنمایی کنین باتشکر
Iran (Islamic Republic of)
علی محمد جوکار
۲۰:۰۱ ۲۲ دی ۱۴۰۰
سلام.من پیشونیم بیش از حد عرق میکنه و اصلا تابستون و زمستونم نداره کلا درحال عرق کردنم و پوست صورتم هم همیشه چربه.به نظرتون دلیل چربی خون بالا هستش؟لطفا راهنمایی کنین باتشکر
Iran (Islamic Republic of)
علی ss
۰۰:۲۱ ۲۹ آذر ۱۳۹۸
سلام.من پیشونیم خیلی عرق میکنه و به تابستون و زمستونم ربطی نداره کلا درحال عرق کردنه.به نظرتون دلیلش چربی خون بالا هستش یا دلیل دیگه ای داره.لطفا راهنمایی کنین
Iran (Islamic Republic of)
رسول جواهری
۱۶:۴۲ ۱۴ آبان ۱۳۹۸
من چربی خونم چهار سال پیش ۱۲۵۷بود الان چربی خونم چهار صده.لیمورو فراموش نکنید حتما تازه باشه .چربیرم اول از همه از خونتون حزفش کنید شاطره از عطاری بگیرین دم کنید صبح ظهر شب میل کنیدورزش هم میکنم.
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۱۹:۴۱ ۱۱ آبان ۱۳۹۸
خیلی ممنون وخسته نباشید فراوان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۸
با سلام برای استخوان دردچی خوب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۸
عرق کاسنی با عرق شاتره مخلوط کنید و صبح ناشتا 1لیوان به همراه 1قاشق غذا خوری خاکشیر مخلوط کنید و میل کنید ( به مدت ۱ ماه ) تاثیر معجزه آسایی برای چربی خون و بخصوص کبد چرب داره
Iran (Islamic Republic of)
سارا هستمم
۱۵:۲۷ ۰۴ مهر ۱۳۹۸
چربی خون دارم چی چیزی باعث رفع چربی خون میشا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۵ ۲۶ شهريور ۱۳۹۸
عرق کاهوهم هس
Germany
شهناز چربیم ۳۰۰زیر پاهم داع مشیه درمان جیه
۰۰:۰۷ ۳۱ مرداد ۱۳۹۸
چربیم با لاست چی خوب بخورم
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۲۲:۳۹ ۰۴ شهريور ۱۳۹۹
سرکه سیب خونگی با پودر تخم شنبلیله من که گرفتگی عروق دارم با اینها و ورزش چربیم ۴۱ ولی ادمو خیلی لاغر میکنه
Iran (Islamic Republic of)
قاسم
۱۴:۰۶ ۰۱ مرداد ۱۳۹۸
چربی من رو 350هست چی میارش پایین
Iran (Islamic Republic of)
آرام
۰۲:۵۰ ۲۹ تير ۱۳۹۸
بهترین درمان جهت کبد چرب چیست متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
صلاح
۱۸:۳۵ ۱۹ تير ۱۳۹۸
کلسترول LDL من ۱۱۷هستش خطر داره چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۲۷ ۰۵ اسفند ۱۳۹۸
اصلا خطر نداره
Iran (Islamic Republic of)
سلام رستمی ام
۱۳:۲۲ ۰۴ تير ۱۳۹۸
جربی خونم بالاست چه بخورم
Iran (Islamic Republic of)
م
۱۴:۴۲ ۰۲ تير ۱۳۹۸
بهترین درمان وقطعی ترین درمان چربی خون تحرک داشتن و پیاده روی حداقل نیم ساعت روزانه هستش...اینو مطمئن باشین فقط با ورزش و پیاده روی مستمر خوب میشین چون مادرمن چاقه ولی چربی خون نداره واقعا چربی خونش پائینه چون اهل پیاده روی هستش اگه میخواین فشارخون چربی خون و شکست بدین ازهمین امروز شروع کنین..
Iran (Islamic Republic of)
یا علی
۱۵:۱۱ ۲۸ خرداد ۱۳۹۸
سلام من چربیم ۷۰۰ شده ۳۳ سالمه چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۸:۵۹ ۱۴ مرداد ۱۳۹۸
تحرک و ورزش و برای جلوگیری از خطر احتمالی از قرص لواستاتین استفاده کنید و سبزیجات را حتمآ به تغذیتان اضافه کنید مخصوصآ شوید و سیر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۲۵ خرداد ۱۳۹۸
بنظرتون چربی خون باعث درد دستا هم میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۰۵ ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
من چربی خونم دویست وپنجاست خیلی میترسم
Iran (Islamic Republic of)
مرتضی احمدی
۰۹:۴۶ ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۸
ممنون خیلی خوب علت سرد دست پا چیست؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۰ ۲۳ فروردين ۱۳۹۸
چربیم خیلی بالاست هرکاری میکنم نمیادپایین چیکارکنم مرسی
Iran (Islamic Republic of)
زهره
۱۸:۴۲ ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۸
چای سبز با لیمو بخور
Mauritius
ناشناس
۲۲:۱۸ ۱۸ فروردين ۱۳۹۸
عالی
Iran (Islamic Republic of)
الهام
۱۳:۱۶ ۰۷ خرداد ۱۳۹۷
سللام.آویشن در کاهش چربی بسیار موثر بود .ممنون
Germany
ناشناس
۰۰:۴۴ ۰۵ آبان ۱۳۹۶
بسیار عالی
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۴:۳۴ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
احسنت...
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۴:۳۴ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
احسنت...
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۴:۱۱ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
بسیار عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۸ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
ممنون خیلی خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۱ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
باسلام .من خودم چربی خونم خیلی بالا رفته بود 2 بطری عرق کاهو چربی خونم را اورد پایین .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۲۸ ۰۴ آبان ۱۳۹۶
ممنون عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۸ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
سلام من چربی دارم خواهشن راهنمای کنین