بیماری‌های پنهان داخلی مانند اختلالات غدد تیروئید، دیابت، اضطراب، کمبود ویتامین دی، عدم آرامش و ... برای شما بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین را به همراه خواهد آورد.

علت خستگی و بی‌حالی مداوم چیست؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بی‌حوصله‌اید؟ زود می‌رنجید و فکر می‌کنید که زمین و زمان برای آزاردادن‌تان بسیج شده‌اند؟ حالاتی که دیگر زنان در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند، در تمام لحظات ماه، شما را گرفتار خود می‌کند؟ دل‌تان می‌خواهد پشت درهای بسته بمانید و از حرف‌هایی که دانه‌دانه روی دل‌تان سنگینی می‌کنند، از کارهایی که آرامش‌تان را نشانه می‌گیرند و از آدم‌هایی که همیشه راهی را برای رنجاندن‌تان امتحان می‌کنند، دور بمانید؟ حق دارید.

اگر به مشکلاتی که در بالا فهرست کرده‌ایم دچار باشید، بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین، در هیچ لحظه‌ای شما را رها نمی‌کند.

تیروئید
اگر غده تیروئید شما بیشتر از حد معمول، هورمون ترشح کند و به اصطلاح دچار هایپرتیروئیدیسم (پرکاری غده تیروئید) باشید، اعصاب‌تان ضعیف می‌شود. شمایی که دائم بر سر فرزندتان فریاد می‌کشید، قربانی ناتوانی این غده در کنترل هورمون‌هایش هستید و اگر به جای روانپزشک، سراغ متخصص غدد بروید، زودتر به آرامش برمی‌گردید.

دیابت
بیماری خاموش دیابت، یکی دیگر از بیماری‌هایی است که در کنار جسم، اعصاب را هم نشانه می‌گیرد. خشم، سردرگمی و دچارشدن به حملات وحشت، از عوارض ناتوانی بدن در کنترل انسولین است و اگر شما هم به دیابت دچار شده باشید، مدام این احساسات آزاردهنده و فرساینده را تجربه می‌کنید.

درد مزمن
بیماری‌های مزمن پزشکی که جسم شما را به‌شدت ناتوان می‌کنند، بر روان شما هم تاثیر می‌گذارند. کسانی که درحال درمان بیماری‌های سختی مثل سرطان هستند، طبیعی است که تحریک‌پذیرتر از دیگران باشند و آرامش‌شان زودتر خدشه‌‌دار شود. گذشته از این، مصرف برخی از داروهای روانپزشکی هم ممکن است عوارضی مانند موارد گفته‌شده را ایجاد کند و در این صورت، باید با پزشک‌تان برای تغییر دارو یا تجویز داروهای مکمل صحبت کنید.

حالت بدن
برخی از دلایل فیزیکی، می‌توانند زمینه را برای ناآرام‌شدن شما فراهم کنند. اگر خواب کافی نداشته‌اید، گرسنه‌اید، روی بالش نامناسبی خوابیده‌اید و گردن‌درد دارید، یا اینکه تحرک زیادی داشته‌اید و بیش از اندازه انرژی سوزانده‌اید، احتمالا آرامش قبل را ندارید و زودتر با آدم‌هایی که مراقب رفتار یا حرف‌های‌شان نیستند، درگیر می‌شوید.

اضطراب
اضطراب یا افسردگی مزمن، و بسیاری دیگر از اختلالات روانی، بر آرامش شما تاثیر می‌گذارند و احتمال تحریک‌پذیر و ناآرام‌شدن‌تان را افزایش می‌دهند. اگر مطمئن هستید که جسم‌تان با مشکل خاصی درگیر نیست و همه ماجرا به روان شما برمی‌گردد، موضوع را با یک روانپزشک در میان بگذارید. شاید شما برای تنظیم وضعیت هورمون‌ها و دیگر عوامل تاثیرگذار بر آرامش‌تان، به مصرف داروهای روانپزشکی نیاز داشته باشید.

شهر ابری
زندگی‌کردن در شهرهای ابری و کم‌نور یا ساعت‌ها ماندن در خانه‌هایی با نور کم، بر وضعیت روانی شما تاثیر می‌گذارد. بی‌بهره‌ماندن از تابش مستقیم نور خورشید، باعث دچارشدن‌تان به کمبود ویتامین D می‌شود و کمبود این ویتامین، زمینه را برای ناآرام و عصبی‌مزاج ‌شدن‌تان فراهم می‌کند.


منبع : سلامت نیوز

انتهای پیام/

مهم‌ترین دلایل بی‌حالی و بی‌حوصلگی شما چیست؟

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
علی
۰۵:۰۵ ۰۱ فروردين ۱۴۰۱
سلام چهل سال دارم همیشه کسل وبی حال مخصوصا وقتی ازخواب بیدار میشم افسرده وگوشه گیر وکم حرف دوست دارم همیشه تنها باشم افسرده واسترس شدید دارم وهمه چیز زود فراموش میکنم خواهش میکنم منو راهنمایی کنید چکاری باید انجام بدم پیشه کدوم دکتر باید برم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۳ ۲۰ آذر ۱۴۰۰
سلام ۲۰سالمه من شبا کسل و بی حال میشم حالت تهوه و حالت سرگیجه میگیرم متخصص و چکاب دادم گف ویتامین دی پایین چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
اربابی
۰۶:۱۱ ۲۷ مهر ۱۴۰۰
سلام36ساله هستم 3ساله بدنم به مرور زمان زیف میشه درد دست وپاها خیلی زود عصبانی میشم حوصله هیچ کاری رو ندارم وزنم میره بالا شکم وسینه هام غیر عادی بزرگ شده دلم نمیخواد از خونه بیرون برم اونقدر پاهم و دستام درد دارن که یک دقیقه اروم نمیشه راهنمایم کنید ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۷:۳۷ ۱۴ فروردين ۱۴۰۰
سلام...من یک مرد ۳۲ ساله ام...و حدود سه ساله احساس خستگی و بی حالی دارم پیش متخصص غدد رفتم گفت:کم کاری تیروئید داری ۳ ساله با دارو تحت درمانم ولی افاقه نمیکنم،ممنون میشم راهنمایی بفرمایید..به ایمیلم
Iran (Islamic Republic of)
سیما
۱۸:۵۲ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹
سلام بیشتر از دوساله اصلا حالم خوب نیست بی حوصله ام زودرنج شدم احساس خستگی زیادی میکنم همیشه تو فکرم احساس میکنم بدنم بیش از حد ضعیف شده میلی به غذا ندارم خیلی وقتا سردرد دارم اصلا حالم خوب نیست میشه بگید ممکنه مشکل من چی باشه؟
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۹:۱۷ ۱۵ مرداد ۱۳۹۹
37 سالمه خیلی بیحالم اصلا مثه اینکه هیچ جونی تو بدنم نیست کم خوراکم ولی چاق میشم و شکمم بزرگ میشه مشکل من چی میتونه باشه؟
Iran (Islamic Republic of)
مهرداد
۱۸:۰۲ ۱۶ خرداد ۱۳۹۹
هميشه خسته و بي حوصله حوصله هيچ چيز ندارم سريع عصبي ميشم يکساله يعني کاملا گوشه گير شدم حتي حوصله حرف زدنم ندارم خواب هم ندارم همش فکر ميکنم به همه چي مدتيه درد سوز داري تو جناغ سينم دارم احساس ميکنم که نياز به ضربه داره تاارام بشه بدنمم جوش زير پوستي زده تا دس ميزنم خون مياد تورو خدا کمکم کنين دارم نابود ميشم
Iran (Islamic Republic of)
موسوی
۱۳:۳۷ ۱۱ خرداد ۱۳۹۹
اقا هستم ۳۸ ساله سن دارم سیستم بدنم بهم ریخته است همیشه کسل بیحالی خستگی کوفتگی افسوردگی مداوم دارم رفتم چندین دکتر متخصص علتش با ازمایشات و غیره تشخیص نشده و فقط خونم قلیظ هست و هیچ مشکلی دیگه پیدا نشد اما همیشه این حالتها مداوم دارم خیلی ویتامین امپول و قیره استفاده کردم اما حتا دو در صد هم تفاوت نداشتم و العان هم در حال حاظر روز به روز هم بیشتر و سختر میشود خواهش میکنم اگر بتونید کمکم کنید که این مشکلم از کجاست
Iran (Islamic Republic of)
مهردا د
۱۷:۰۹ ۲۹ تير ۱۳۹۹
منم همینطور
Iran (Islamic Republic of)
عبود
۱۶:۵۹ ۱۰ خرداد ۱۳۹۹
خیلی خوب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۸ ۲۹ تير ۱۳۹۹
منم همینطور
Iran (Islamic Republic of)
فرهاد
۲۱:۱۶ ۰۵ خرداد ۱۳۹۹
میخوام بگم همه این مشکلات بخاطر تن پروری و تنبلی هست
ولی آخه تو جایی که شب میخوابی صبح بیدار میشی همه چی سه برابر شده اعصاب و روحیه و نشاط میمونه برای آدم؟
ورزش خیلی مهمه بنظرم خیلی تاثیر مثبت داره نمیذاره به گرونی و مشکلات فکر کنی تا بهشون فکر میکنی خوابت میبره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۲ ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من دوسالی میشه که افسردگی و اضطراب دارم از همه چی خسته ام احساس میکنم همه ی مشکلات رو دارم چیکار کنم قرص هم میخورم خوب نمیشم آخه چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۰۶ ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام آقای سی و چهارساله هستم زودی خسته میشم بی حال و عصبی میشم دلیلش چیست؟
Iran (Islamic Republic of)
بیتا
۱۹:۲۰ ۱۹ شهريور ۱۳۹۸
سلام خانم ۳۶ساله هستم از بیماری کرون رنج میبرم چراهمبشه. یک روزحال روحی و جسمی ام خوبه دوروزبی حوصله و خسته ام از این وضعیت خیلی عذاب میکشم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید ودلیل شوبگید
Iran (Islamic Republic of)
جعفر رازجو
۲۰:۵۱ ۰۹ مرداد ۱۳۹۸
موافقم نظرمثبت دارم
آخرین اخبار