بیست دانستنی درباره سلامتی که تا کنون نشنیده اید!

مطالعات نشان می‌دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است.

به گزارش گروهوبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در مطلب زیر با 15 حقیقت از دنیای سلامت آشنا خواهید شد:

 مطالعه 11 هزار کودک نشان می‌دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می‌دهد.

ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می‌برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری‌های عفونی آسیب‌پذیر می‌سازد.

نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

یک مطالعه نشان می‌دهد لزوما نباید به ورزش‌هایی مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می‌توانند ورزش‌هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر باشند.

دیدن خواب‌های وحشتناک ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به اختلالات مغزی مانند پارکینسون و زوال عقل در آینده باشد.

با ورزش کردن هنگام صبح و با معده خالی می‌توانید 20 درصد چربی بیشتری بسوزانید.

تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که مطالعه می‌کنند به طور متوسط دو سال بیشتر از کسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمر می‌کنند.

براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است.


بیشتربخوانید: پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟


با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می‌توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید.

مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می‌برد.

از لحاظ سلامت ـ و نه از لحاظ ظاهری ـ شما فقط یک یا دوبار در هفته نیاز به دوش‌گرفتن دارید.

افراد شاکی و غرغرو به طور متوسط طول عمر بیشتری دارند، زیرا بیرون ریختن تنش‌های ذهنی سیستم ایمنی آنها را تقویت می‌کند و سلامت آنها را افزایش می‌دهد.

مصرف روزانه یک بطری نوشابه، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 22 درصد افزایش می‌دهد.

ریسک ابتلا به چاقی در کسانی که شام را معمولا در رستوران صرف می‌کنند دو برابر است.

منبع:جام جم

انتهای پیام/

15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده‌اید!

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۱۱:۵۷ ۱۳ دی ۱۳۹۶
بالاخره 20تا بود یا 15 تا!!!!!!!!!!!!!!!
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر