کد خبر: ۶۴۶۴۷۰۱
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردين ۱۳۹۷ - ۰۰:۰۲

در ورزش هندبال برخورد بین بازیکنان و پرش‌های مداوم و فرود‌های متوالی زمینه ساز آسیب‌های بدنی است.

به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان؛ رضا کاظمی فیزیوتراپیست و مسئول کمیته توانبخشی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی در معرفی آسیب‌های ورزش هندبال گفت: ورزش هندبال به طور مشخص در گروه ورزش‌های پرتابی قرار می‌گیرد. همانند سایر رشته‌های ورزشی فعال، در این رشته نیز حرکات‌های تکراری همراه با نیروی زیاد بر روی مفاصل شانه و آرنج وجود دارد. ضمن این که برخورد بین بازیکنان و پرش‌های مداوم و فرود‌های متوالی نیز می‌تواند زمینه ساز آسیب در این رشته باشد.

آسیب های ورزشی شایع برای هندبالیست هامعمولا حدود ۳۵ درصد از آسیب ها به علت برخورد، ۲۵ درصد در حین پرش و فرود و ۱۰ درصد در دویدن اتفاق می افتد. از نظر منطقه آسیب دیدگی نیز حدود ۲۰ درصد از آسیب های حاد در ناحیه مچ دست و انگشتان، حدود ۲۵ درصد در زانو و ۲۰ درصد نیز در ناحیه مچ پا اتفاق می افتد.

آسیب های اندام فوقانی

آسیب های ورزشی شایع برای هندبالیست ها


۱- آسیب عضلات روتاتورکاف
این آسیب ها معمولا به دلیل حرکات تکراری پرتابی ایجاد می شود.
۲- در رفتگی یا بی ثباتی شانه
این آسیب زمانی ایجاد می شود که دست بازیکن در حال پرتاب توسط بازیکن تیم مقابل متوقف می شود.
۳- کشیدگی مفصل آرنج
در هنگام گرفتن و مهار کردن توپ توسط دروازه بان و یا مدافع ایجاد می شود.
۴- آسیب مفصل مچ دست
این آُسیب بیشتر موارد به علت پرتاب بد و یا افتادن نامناسب روی مچ دست ایجاد می شود.
۵- آسیب انگشتان خصوصا انگشت شست
به دلیل افتادن و یا برخورد نامناسب توپ به انگشت شست ایجاد می شود.

آسیب های ناحیه کمر

شامل: کشیدگی عضلات ناحیه کمر، کوفتگی، آسیب به مهره های کمری و دیسک بین مهره ای

آسیب های اندام تحتانی

آسیب های ورزشی شایع برای هندبالیست ها


۱- آسیب ناحیه ران
کوفتگی یا کشیدگی عضله چهار سر، کشیدگی عضلات همسترینگ
۲- آسیب زانو
مفصل زانو از مفاصل مستعد آسیب در ورزش می باشد. در هندبال نیز فرود های همراه با پرش و چرخش و هم چنین برخورد با بازیکنان می توان آسیب های مختلفی را در زانو ایجاد کند که شامل موارد است :
- تاندونیت ناحیه کشکک
- آسیب رباط داخلی زانو
- آسیب رباط صلیبی قدامی
- ضایعات منیسک

 

آسیب های ورزشی شایع برای هندبالیست ها


۳- آسیب ناحیه مچ پا
آسیب در این ناحیه شامل: پیچ خوردگی مچ پا و آسیب رباط های ناحیه مچ پا، آسیب در ناحیه کف پا و انگشتان به صورت التهاب و یا حتی شکستگی.

انتهای پیام/

هندبال و آسیب های آن 

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر