بهترین تنقلات چه نوع خوراکی هایی هستند
بهترین تنقلات نخود چی کشمش مغزها و استفاده از خرما است.
شیر مستی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ازکرمانشاه،می‌گوید: مصرف این خوراکی‌ها در سنین پایین حتی ۴ ماهگی هم دیده می‌شود و این یکی از مشکلات تغذیه‌ای است وی افزود ما معتقد هستیم در زیر ۶ ماه فقط شر مادر استفاده شود و این بچه‌ها نیستند که تصمیم گیرنده هستند در انتخاب همچنین خوراکی‌هایی و در واقع والدین هستند برای سرگرم شدن بچه‌ها به راحتی یک بسته چیپس یا پفک را باز میکنند و در اختیار آن قرار می‌دهند.
از یک خانمی پرسیدیم شما چه میزان از تنقلاتی مانند چیپس و پفک استفاده می کنید؟ گفت: خیلی زیاد، چون بچه‌ها دوست دارند و از مضرات آن هم با خبر هستیم.
کارشناس تغذیه می‌گوید: استفاده از چیپس و پفک به دلیل اینکه ذائقه شوری در مصرف کنندکان را افزایش می‌دهد و یا حتی تقویت میکند باعث می‌شود دوستان مصرف کننده همچنین تنقلات را در دراز مدت هم به غذا‌ها نمک بیشتری بزنند و همین موضوع باعث اقتباس اب در بدن / فشار اوردن بیشتری به کلیه و همین طور باعث احتمال سکته‌های قلبی و مغزی و بالا رفتن فشار خون در بزرگسالی می‌شود.
انتهای پیام/پ
