کد خبر: ۷۱۰۴۶۸۴
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۵
تاریخ انتشار : ۲۸ مهر ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۵
کد خبر : ۷۱۰۴۶۸۴
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

یک روانشناس گفت: دلایل علمی وجود دارد که اکثر ما آدم‌ها صدای ضبط شده خودمان را متفاوت می‌شنویم و اغلب برایمان نا آشناست.

حسن اکبرزاده روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره علت نداشتن حس خوب نسبت به صدا و تصویر در افراد اظهار کرد: دلایل علمی وجود دارد که اکثر ما آدم‌ها صدای ضبط شده خودمان را متفاوت می‌شنویم و اغلب برایمان نا آشناست و دلیل این پدیده مسیر‌های متفاوت انتقال صدای خودمان از طریق گوش میانی و صدای بیرون است بنابراین با صدایی که خودمان تصور می‌کنیم متفاوت است.

اکبرزاده بیان کرد: به لحاظ روانشناختی این مسئله دلایل و تاثیرات متفاوتی روی افراد مختلف دارد و اکثر افراد صدای ضبط شده شان برای شان نا آشناست و بعضی‌ها خجالت می‌کشند واین در حالی است که دیگران همیشه صدای آن‌ها را به این شکل شنیده اند.

این روانشناس گفت: کم نیستند افرادی که با شنیدن صدای ضبط شده یا دیدن تصویر خود مدام ایرادگیری می‌کنند و احساس شرم، عدم رضایت، ناخوشایندی و جذاب نبودن دارند که به احتمال زیاد این افراد اعتماد به نفس پایینی دارند، این‌ها افرادی هستند که احتمالا به ویژگی‌های مثبت و توانمندی‌های خود توجه زیادی ندارند واغلب توانایی‌های خود را کم ارزش جلوه می‌دهند.

او افزود: این افراد احتمالا ویژگی‌های کمالگرایانه دارند و به دنبال کامل بودن مطلق هستند، در حالیکه چنین چیزی (کامل بودن مطلق) برای هیچ کسی تعریف نشده است و حتی توانمندترین و قدرتمندترین آدم‌ها نیز مطلق نیستند.


بیشتر بخوانید: چگونه خشم خود را هنگام رانندگی کنترل کنیم؟ 


اکبرزاده با اشاره به اینکه در حوزه روانشناسی کمالگرایی در تقسیم بندی اختلالات جای گرفته است، ادامه داد: افراد کمالگرا به ندرت از خودشان رضایت دارند و اغلب از موفقیت‌های خود خوشحال نیستند و ویژگی‌های خودسرزنش‌گرانه قوی تری دارند و زمانی که این فرایند تکرار شود منجر به اعتماد به نفس پایین می‌شود و در نهایت افراد در بدیهیات زندگی نیز دچار تعارضات شدید می‌شوند.

این روانشناس گفت: پس با علم بر این که صدای ضبط شده متفاوت شنیده می‌شود اگر افراد دچار خود سرزنش‌گری و اجتناب شوند نیاز به درمان‌های روانشناختی دارند، این افراد از self (خود) ضعیفی برخوردارند و نیاز به آموزش‌های مختلف روانشناختی جهت بهبود خودشناسی و پذیرش خوددارند.

او اضافه کرد: یک فرد خودآگاه و سالم از لحاظ روانشناختی با خودش به پذیرش رسیده است و خود را با تمام قوت‌ها و ضعف‌ها پذیرفته است در چنین شرایطی با تکیه بر توانمندی‌ها تاحدودی می‌توان ناتوانی‌ها را نیز تعدیل کرد.

اکبرزاده تصریح کرد: افرادی را همه ما می‌شناسیم با وجود نقص‌های خاص مادرزادی و یا معلولیت بعد از یک سانحه باز هم در جامعه فعال هستند و خیلی از این افراد، آدم‌های موفقی هم هستند چراکه حسن، عیب و ضعف خودشان را پذیرفته اند (آشتی با خود) و از اعتماد به نفس بهتری برخوردارند.

این روانشناس خاطرنشان کرد: خود آگاهی یکی از راهکار‌های افزایش اعتماد به نفس است که در این صورت افراد به نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستند و با تکیه بر توانمندی‌ها ضعف‌های خود را نیز تعدیل می‌کنند همچنین مراجعه به مشاور و روانشناس از راهکار‌های اساسی است، چون این افراد به احتمال زیاد با مشاوره می‌توانند به پذیرش در ارتباط با خود وافرایش اعتماد به نفس نایل شوند.

انتهای پیام/

علت نداشتن حس خوب نسبت به صدا و تصویر در افراد مشخص شد

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۲۳
در انتظار بررسی: ۰
\
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۵ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
جالبه
پیام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۳۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
هیشکی نمیتونه مث مو آواز بخونه !
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۰۲ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
ای ول
Sh
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۰۰ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
من خیلی صدامو دوست دارم فقط هنوزبافیلم خودم کنارنیومدم البته اونم درحال بهترشدنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کاش فقط صدا بود
ولی کسانی که خوش صدا و خوشگل هستن، کمالگرا نیستن ؛ چون این کمال و جلال را قبلا دارند ولی درکشان آنقدر زیاد نیست که این را بفهمند!
پاسخ ها
علی
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۱۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کاملا مخالفم باهات
امین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۰ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
چرا تحمل سلول انفرادی سخته؟ چون ادم ها اولین چیزی رو که تحملشو ندارن خودشونن و به تبع این، صدا و تصویر خودمون قابل تحمل نیست چون خودمون رو به یاد خودمون میاره انگار داخل سلول انفرادی هستیم و دوس داریم فرار کنیم عکه با تکرار و تمرین کم کم عادی تر میشه.این فصل الخطاب در این موضوع هست
پاسخ ها
ایمان
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۵۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کاملا بی ربط گفتی داداش
انفرادی به خاطر این قابل تحمل نیست چون آدم موجودی اجتماعیه و معمولا از تنهایی لذت نمیبره.
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
صدای کسی زشت نیست،چون وقتی صدا خودمون رو میشنویم این حس بهمون دس میده فک میکنیم همه این حسو نسبت ب صدامون دارن،در صورتی ک اینطوری نیست،چون اگ زشت بود بهمون میگفتن،کافیه اون لحظه ک صدا ضبط شدتو دارن تو جمع میشنون ب بخودت بگی برا من فقط صدا غیر عادیه بقیه خوب میشنون
راه درمانش:ب صدا ضبط شده خودتون گوش کنید بعده ی مدت میبینید ک صدا عادی شده براتون
پاسخ ها
بی نام
| Iran, Islamic Republic of |
۲۲:۲۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
دقیقا
N
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۰۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
جالبه؛حتما امتحانش میکنم
حمید
| Netherlands |
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
عالی بود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
شاید توقع افراد از خودشون زیاده! نشانه خوبی نیست فرد خودش یا دیگران رو زشت و تصویر دیگران رو زشت و مخدوش میبینه که شاید از علائم اسکیزوفرنیه البته اگه با علائم دیگه اون همراه باشه اینو جایی خوندم و باید روانشناس تایید کنه ولی معتقدم باید شکر گزار بود که سلامتی از ثروت و خوش صدایی و خوشگلی مهمتره!
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
منم از صدای ضبط شده خودم خوشم نمیاد و فکرمیکنم واقعا افتضاحه اما این باعث نشده اعتماد به نفسم پایین بیاد بهر حال صدای من این شکلیه و کاریش نمیتونم بکنم و خوشحالم که خودم مجبور نیستم صدای خودمو تحمل کنم بیچاره بقیه
کربلایی محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۹ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
ای بابا من از دسته همین آدمام از صتویر یا صدای ضبط شده خود خوشم نمیاد
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
صدای ضبط شده را از طریق گوش خارجی و صدای خودمان را از طریق مجرای استاش ک داخل دهان است میشنویم،بنظرم تفاوت صدا ناشی از آن است
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۱۵:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
ممکنه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۴۰ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
خوب بود سعی کنید از این جور مطالب بذارید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
عالی بود آفرین
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۲۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اونا که صداشون خوبه میخونن خودشون از صدای خود خوش میاد
رامين
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اين مسئله قبلا براي من اتفاق افتاده . در دوره نوجواني با صداي خودم مشكل پيدا كردم و اعتماد بنفس خودم رو از دست دادم . تاثير خيلي بدي روي من گذاشت ، اما به مرور زمان اين حالت بد در وجودم از بين رفت . من الان 41 ساله هستم با همسر و دو فرزندم با خوشبختي زندگي مي كنيم .
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۴:۳۸ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
خوشبحالت من ازدواج برام شده ارزوی محال خیلی تنهام
ناشناس
| United States |
۱۵:۳۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
باور نمیکردی اینقدر زشت یاشی?
دعا با تسبیح الکترونیکی بلدی? شروع کن به دعاکردن
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر