برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز
ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف می‌کند.
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا بدون شک یکی از بهترین بازیکنان تاریخ فوتبال است. از خصوصیات بارز رونالدو که مورد توجه هواداران فوتبال است و یکی از دلایل اصلی موفقیت او به شمار می رود، فیزیک بدنی فوق العاده اش است. شاید برای شما جالب باشد بدانید این فوتبالیست پرتغالی در طول یک روز چه برنامه غذایی دارد.
- صبحانه: ژامبون، پنیر و ماست کم چرب
- میان وعده: تست آواکادو
- نهار اول: مرغ و سالاد
- نهار دوم: ماهی تن، سالاد، تخم مرغ و زیتون
- شام اول: گوشت و ماهی (مورد علاقه او اره ماهی، تن و ماهی کاد پخته شده است)
- شام دوم: گوشت یا ماهی
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/
صبحانه: دق
نهار: حرص
شام: بدبختی
ماکه انواع سیب زمینی با تخم مرغ غذامونه
نهار کوفت و زهر مار میخورم
شبم یه چای نبتون که ۱۰ بار استفاده شده!!
چه کنم کارگرم و ماهی ۱۶۰۰ حقوق
خدااااااااا
چای نپتونه از همه با حال تر بود
خیلی خندیدم خیلی خیلی
خودم مستندش رودیدم که شیروآب پرتغال جزمصرفی هرروزش بود
صبحانه: چای شیرین با خاک قند
میان وعده : یک لیوان آب ولرم با یک عددقرص دو رنگ
نهار اول: فلافل با دو یا سه نان اضافه
نهار دوم: یک لیوان آب سرد با یک عدد قرص استامینوفن
شام اول: ته مانده فلافل نهار اول
شام دوم: یک لیوان آب جوش خالی
دیدی رونالدو جان تو با اون رژیم غذایی کرونا گرفتی
اما من با این وضعیت نگرفتم
چون دانستم به پولداری نیست
به رعایت کردنه
صبحانه : نون خالی
میان وعده : هوا
ناهار اول : نونو ماست
ناهار دوم : هوا
شام اول : هوا
شام دوم : هوا
اگر هوا هم پولی بشه که دیگه باید مرد