درمان سرماخوردگی بدون دارو
اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی را فراموش نکنید.
اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است؛ و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.
افزون بر این اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهتر است به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید.
