این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
خانواده هایی که جمعیت زیادی دارند، جمع شدن عادیشان هم دور هم حکم مهمانی را دارد زیرا از هر سن و قشر و جنسیتی در این محافل هستند و همگی از حضور یکدیگر نهایت لذت را می برند.
آلودگی هوا عوارض منفی متعدد برای سلامتی شما دارد؛ پوست، چشم و دیگر سیستم‌های بدن درگیر آلودگی می‌شوند و در این بین سیستم تنفسی بیشترین آسیب را می‌بیند.