کم خوابی - صفحه 8

کم خوابی - صفحه 8

افراد سالمندان به طور متوسط 6 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند.
کد خبر: ۴۰۳۷۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹

اراک/
افرادی كه كمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سكته مغزی هستند.
کد خبر: ۴۰۲۴۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۷

آيا کم خوابيد؟
کم خوابي هاي مکرر تأثيراتي مشابه استرس شديد روي سيستم ايمني بدن بر جاي مي گذارد.
کد خبر: ۴۰۰۸۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳

۱۲۳۴۵۶۷۸