حرکات ورزشی
باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۱۱/۲۱
۰۸: ۱۰
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
ورودی سدها تقریباً با خروجی آنها برابر است
پرداخت پاداش فرهنگیان از یکسال به سه ماه کاهش یافت
لژیونر ملیپوش جام جهانی را از دست داد
اعلام تمهیدات ترافیکی یوم الله ۲۲ بهمن
صفحه نخست روزنامهها - یکشنبه ۱۹ بهمن
حمله پهپادی به کاروان سازمان ملل در سودان
اعضای شورای راهبری کمیسیون ملی بررسی علمی اعتراضات منصوب شدند
نتانیاهو این هفته با ترامپ دیدار میکند
عراقچی: موشکها و مسائل منطقهای قابل مذاکره نیست
آغاز نمایش ویژه فیلمهای جشنواره عمار
آزمایش یک فناوری فضایی جدید در چین
فوتسال ایران برای چهاردهمین بار قهرمان آسیا شد + فیلم
کاهش سوءاستفاده از منابع ارزی با اصلاح سیاستها
بازیهای استقلال، سپاهان و تراکتور به تعویق افتاد
نفاق در واشنگتن؛ مسلخ آزادی مردم
حمله گسترده روسیه به زیرساختهای انرژی اوکراین
سرلشکر موسوی: هر ماجراجویی علیه ایران بهای سنگینی دارد
اگر آمریکا بهدنبال تحمیل اراده به ایران نباشد میتوان به آینده مذاکرات خوشبین بود
تقاضا برای خرید روغن با پرداخت کالابرگ تغییری نداشته است
قیمت هر کیلو گوشت به یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
حرکات ورزشی
آموزش چند حرکت ورزشی برای تقویت عضلات کشکک زانو + فیلم
کارشناس ورزشی در مورد تقویت عضلات کشکک زانو نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۹۰۳۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
انجام چند حرکت ورزشی ساده برای افراد مبتلا به ام اس + فیلم
کارشناس ارشد حرکات اصلاحی در خصوص حرکات ورزشی مناسب افراد مبتلا به ام اس نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۹۰۳۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
حرکات ورزشی برای تقویت عضلات دوقلو و چهارسر + فیلم
کارشناس ورزشی در خصوص حرکات ورزشی توضیخاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۰۲۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
انجام حرکات ورزشی برای تقویت عضلات پا + فیلم
کارشناس ورزشی در مورد حرکات ورزشی برای تقویت عضلات پا نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۹۰۲۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
رکورد جالب و دیدنی با توپ فوتبال + فیلم
یک ورزشکار حرکات زیبایی را در مواجهه با توپ فوتبال انجام داد.
کد خبر: ۹۰۲۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
آموزش چند حرکت کششی ساده در خانه + فیلم
کارشناس ورزشی در مورد حرکات ورزشی در منزل توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۰۲۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
آموزش چند حرکت ساده برای تقویت عضلات شانه + فیلم
کارشناس ورزشی در خصوص حرکات اصلاحی ورزشی توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۰۲۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
چند حرکت ورزشی برای افرادی که دیسک کمر دارند + فیلم
کارسناس حرکات اصلاحی ورزشی در مورد دیسککمر نکاتی بیان کرد.
کد خبر: ۹۰۱۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
حرکاتی برای رفع گرفتگی عضلات پا + فیلم
در این مطلب چند حرکت ورزشی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۸۸۱۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک میکنند؟
عضلات ما حرکات خاص ورزشی را که در گذشته انجام داده بودیم، به یاد میآورند.
کد خبر: ۸۶۷۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
۱۷۳ورزشکار استان سمنان حین فعالیت ورزشی آسیب دیدند
رییس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت: ۱۷۳ ورزشکار سازمان یافته استان در مسابقهها و تمرینهای ورزشی از ابتدای فروردین تا پایان شهریور امسال دچار آسیب شدند.
کد خبر: ۸۵۸۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
سید شهاب مرتضوی؛
پیاده روی صبحگاهی آران و بیدگلیها روایت شهروندخبرنگار ما شد + فیلم
شهروندخبرنگار ما با ارسال فیلمی از اهمیت ورزش پیاده روی در شهرستان آران و بیدگل خبر داد.
کد خبر: ۸۵۱۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
آشنایی با ورزش کانگو جامپ + فیلم
ورزش کانگو جامپ در یک برنامه تلویزیونی معرفی شد.
کد خبر: ۸۲۶۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
حرکات ورزشی مناسب برای جلوگیری از ام اس + فیلم
یک مربی ورزش حرکات مناسب برای پیشگیری از ابتلا به ام اس را آموزش داد.
کد خبر: ۸۲۶۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
دورهمی سالمندان در سمنان
به مناسبت هفته ملی سالمندان، دورهمی پدربزرگها و مادربزرگها در سمنان برگزار شد.
کد خبر: ۸۲۵۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
۳۰ راهکار برای لاغر شدن در خانه
تحقیقات مختلفی در زمینه لاغری انجام شده است و در نتیجه برخی از روشهای ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری، اثرگذار هستند.
کد خبر: ۸۱۲۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
نحوه اجرای حرکات ورزشی در خانه + فیلم
یک کارشناس ورزشی، نحوه اجرای تمرینات ورزشی در منزل را آموزش داده است.
کد خبر: ۷۹۷۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
پیشگیری از آسیبهای بدنی در شغل آرایشگری + فیلم
میتوان با انجام برخی حرکات ورزشی از آسیبهای شغل آرایشگری، جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۹۵۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
حرکات ورزشی مناسب برای جلوگیری از آسیبهای مشاغل + فیلم
یک فیزیولوژیست ورزشی، تمرینات ورزشی ویژه برای پیشگیری از آسیبهای مشاغل را آموزش داد.
کد خبر: ۷۹۳۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
نحوه انجام صحیح حرکات ورزشی + فیلم
یک فیزیولوژیست ورزشی، نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی را آموزش داده است.
کد خبر: ۷۹۳۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
1
2
3
4
>
پربازدیدترینها
پربحثترینها
شاعری که برای امام، «ممنوعالقلم» شد
ادعای ونس: ترامپ خواهان توافق عملی با ایران است
سرلشکر موسوی: نیروهای مسلح برای انجام ماموریتهای خود آماده هستند
رحیمی: با بودجه کم و پول خودمان فیلم دفاع مقدسی ساختیم
بیانیه سپاه به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی
وقتی ترور اسم عوض میکند؛ خرابکاری با نقاب شرافت + فیلم
آمریکا راهنمای تازهای برای کشتیهای عبوری از تنگه هرمز صادر کرد
آیین رونمایی از پرچم ۱۵ متری ایران مزین به یاد شهدا
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۲۱ بهمن
مستمری بهمن مددجویان بهزیستی واریز شد
عیدی کارکنان دولت ۱۰ میلیون تومان شد
۶۹
سریالهای رمضان ۱۴۰۴ معرفی شدند
۳۱
دعوت رهبر معظم انقلاب از مردم برای حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن
۲۹
دیپلماسی سگ تهاجمی ترامپ در قبال قفقاز
۱۹
شوآف روی عرشه آبراهام لینکلن؛ ترکیب ناتوانی و تصویرسازی
۱۵
معاون اجرایی رئیسجمهور: با خانواده کشتهشدگان و زندانیان همدردی کنیم
۹
تینا آخوند تبار بوکسور جدید تیم ملی کیست؟
۸
افزایش مشارکت زنان، کیفیت مدیریت شهری و اعتماد اجتماعی را ارتقا میدهد
۸
فرمانده نیروی هوایی ارتش: برای انجام هرگونه عملیات ابلاغی آمادگی داریم
۷
منابع کالابرگ برای سال آینده تأمین شد/ تعیین ارز ۱۲۳ هزار تومانی در بودجه
۷
آخرین اخبار
ذخیره سازی میوه شب عید مطلوب است/قیمت مرکبات متعادل شد
بهرهبرداری از دو طرح بزرگ گازی در دو نقطه صفر مرزی کشور
تاکید استاندار تهران بر تسریع نهضت مدرسهسازی و نوسازی مدارس
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۲۱ بهمن
بیانیه تشکل اساتید سطوح عالی و خارج حوزه علمیه قم به مناسبت یوم الله ۲۲بهمن
افزایش دمای هوا طی سه روز آینده
اجرای طرح ساماندهی و هوشمندسازی آرد خانهپز روستایی در کردستان
سوژه «گیس» با دغدغه اقتصادی روز مردم ارتباط دارد
گرامیداشت کسانیکه تاریخ و هنر فراموششان نمیکند
وزیر نیرو: زمستان امسال تاکنون بدون خاموشی بوده است
دیدارهای مهم دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران در عمان
نواهای خاطرهانگیز موسیقی ایرانی در تالار وحدت طنینانداز شد
تزریق ۲۹۰۰ میلیارد تومان اعتبار به فولاد زاگرس اندیمشک/ شمارش معکوس برای افتتاح در مهر ۱۴۰۷
محسن رضایی: امروز جهان شاهد رونمایی از ماهیت واقعی آمریکا است
وزیر دفاع ترکیه: هیچ برنامهای برای خروج از سوریه وجود ندارد
صعود بنیامین و تنزل جایگاه نوشاد در رنکینگ جهانی
همه پیامبران آمدهاند تا عدالت را در جامعه پیاده کنند
ایر اروپا به تدریج پروازهای خود به ونزوئلا را از سر میگیرد
آمریکا راهنمای تازهای برای کشتیهای عبوری از تنگه هرمز صادر کرد
قالیباف: مردم مهمترین مؤلفه قدرت انقلاب اسلامی هستند