منیزیم
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان استرالیایی نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم خطر آسیب به DNA و اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۰۱۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶

با آگاهی از مهمترین منابع منیزیم ، این ماده معدنی ضروری را به راحتی در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۶۱۲۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳

اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
کد خبر: ۸۴۹۹۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰

مدیرعامل منطقه ویژه اقتصادی لامرد از انعقاد قرارداد سرمایه گذاری احداث مجتمع تولید شمش منیزیم در منطقه ویژه اقتصادی لامرد خبر داد.
کد خبر: ۸۴۸۲۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۸۴۸۱۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود یک ماده معدنی در بدنشان رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۰۱۵۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

میوه نارنگی خواص زیادی را برای بدن دارد، که در این گزارش به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۹۲۷۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۵۰۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

با خوردن این نوشیدنی ها، سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری‌های واگیردار تقویت کنید.
کد خبر: ۷۵۳۵۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبرد‌های مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است، زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی‌کند.
کد خبر: ۷۴۴۵۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳

در این مقاله ۹ ماده غذایی غنی از منیزیم را معرفی می‌کنیم. این مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها و تامین نیاز‌های بدن بسیار لازم و ضروری هستند.
کد خبر: ۷۳۷۸۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸

بیوتین نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها به انرژی دارد.
کد خبر: ۷۳۵۶۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲

منیزیم بخش مهمی از بیشتر آنزیم‌های موجود در بدن را تشکیل می دهد. این آنزیم‌ها به تنظیم عملکرد واکنش‌های انجام شده در بدن مانند تولید انرژی، تنظیم پروتئین بدن و انقباضات ماهیچه ای کمک می کنند.
کد خبر: ۶۳۵۵۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۳۴۰۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

تحقیقات بسیاری که بر روی این میوه ی گرمسیری انجام شده،نشان دهنده ی نتایج حیرت‌آور این ماده غذایی بر روی سلامتی انسان است.
کد خبر: ۶۳۲۵۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵

عسل، مناسب‌ترین شیرینی برای افراد چاق، دارای اضافه‌وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود.
کد خبر: ۶۱۰۳۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

تخمه هندوانه یک میان وعده مقوی حاوی انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها است، پس این‌بار که در طول فصول گرم سال هندوانه مصرف کردید به جای دور انداختن این دانه‌های ارزشمند از آن‌ها برای سلامتی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۰۳۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵

اینفوگرافیک؛
موز سرشار از پتاسیم است و به حفظ تعادل فشار خون و عملکرد قلب کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۶۰۹۰۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶

میوهٔ درخت بادام در ابتدای رویش تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۸۶۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳

آلبالو یكی از میوه‌های فصل تابستان است که هم تازه خورده می‌شود و هم از آن در تهیه انواع دسرها، شربت و شیرینی‌ها و غذاها استفاده می‌كنند و غنی از ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C، انواع آنتی‌اكسیدان‌، منیزیم ، پتاسیم و مس است.
کد خبر: ۶۰۸۲۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰