دلیل اسپاسم عضلات بین‌دنده‌ای می‌تواند انجام کار‌هایی باشد که در وضعیت نامناسب انجام می‌شود یا پرداختن به ورزش‌هایی که به عضلات قفسه سینه فشار وارد می‌کند.
نایب رییس انجمن مطالعه و بررسی درد ایران با تاکید بر اینکه هیچ دردی نباید تحمل شود و از کنار آن بی‌تفاوت نگذریم، گفت: عدم توجه به درد در مراحل اولیه باعث ایجاد مشکلات بیشتر در مراحل بعدی می‌شود.