فایده امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوههای طبیعی را انتخاب نمایید.
امروز تصمیم داریم آموزش یک نوع خوراک مرغ به سبک چینی را برای شما خوبان، قرار دهیم. این خوراک، طعمی ترش و شیرین دارد و به همراه نان یا برنج، سرو میشود. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیهی خوراک مرغ با طعم ترش و شیرین، با ما همراه باشید.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت میگوید که متوسط مصرف سرانه روزانه نان در کشور ۳۱۰ گرم است که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد انرژی دریافتی و بیش از ۴۵ درصد پروتئین، ۳۰ درصد کلسیم و فسفر و حدود ۶۰ درصد آهن مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین میکند.
امگا-۶ یک اسید چرب غیراشباع بوده که در غذاهای متنوعی یافت میشود؛ این اسیدها برای فعالیت بدن بسیار ضروری هستند و بدن نمیتواند خودش آنها را بسازد از همین رو باید آنها از طریق غذاهای مختلف بدست آورد.