احتمالش وجود دارد که پوستتان به اندازهی کافی مواد مغذی دریافت نکند. ریچارد پارکر شیمیدان، نکاتی مختصر و مفید دربارهی ویتامینهای مورد نیاز پوست شما و چگونگی افزایش آنها بیان میکند.
در روزهای سرد که با پیدایش اثر وارونگی هوا، بحث آلودگی بیشتر مطرح است، حفاظت از چشم بسیار اهمیت دارد و با رعایت بعضی نکات ساده میتوان از صدمات جبران ناپذیر به چشم جلوگیری کرد.