ورزش به همراه دریافت کافی کلسیم و ویتامین D تاثیر زیادی در کاهش سرعت از دست رفتن تراکم استخوان دارد در واقع یکی از روش‌های موثر مطمئن و ارزان برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن بروز استئوپروز، انجام حرکت‌های ورزشی به طور منظم و در قالب یک روش خاص است.
باشگاه‌های ورزشی اگر از محیطی آرام و شیک و از تعداد اتاق‌های زیادی با امکانات کافی برخوردار باشند، ورزش کردن در آن مکان می‌تواند منجر به فعالیت بدنی هرچه بیشتر ما شود.
کد خبر: ۴۷۳۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم:
همه بیماران سرطانی باید به عنوان بخشی از برنامه درمانی‌شان، برنامه تمرین و ورزش داده شود. این را یک انجمن خیریه حمایت از بیماران سرطانی در بریتانیا می‌گوید.
بروز حوادث رانندگی در سالمندانی که فعالیت بدنی کمتری دارند بیشتر است، برای تمدید و صدور گواهینامه این افراد باید وضعیت بدنی و جسمانی آنها مورد بررسی قرار گیرد.