پياده‌روي يکي از ورزش‌هايي است که به‌‌عنوان عملي‌ترين و شايع‌ترين فعاليت فيزيکي در سنين مختلف، قابل استفاده است.در عين حال، پياده‌روي عاملي براي تندرستي است و جزو فعاليت‌هاي هوازي به‌شمار مي‌رود.
در سالروز شهادت امام جعفر صادق(ع)، دو تن از مراجع تقلید، برای عرض تسلیت به ساحت مقدس حضرت فاطمه معصومه(س)، با پای پیاده عازم حرم مطهر آن حضرت می شوند.
ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که مي تواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، دستگاه تنفسی و قلب را قوی می کند. بسته به قدرت بدنی، هر شخص می تواند مدت طولانی تر و تمرینات سنگین تری انجام دهد تا سریع تر به وضعیت مطلوب برسد.
استان آذربایجان شرقی روز جمعه هفته جاری به مناسبت گرامیداشت شهدای 17 شهریور ، هفته تعاون و به یاد درگذشتگان زلزله اهر ، هریس و ورزقان برگزار می نماید .
بنابر اعلام دفتر سلامت خانواده و جمعيت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي در افرادي كه حداقل فعاليت بدني توصيه شده را انجام نمي دهند، 5/1 برابر افزايش مي يابد.
در صورتی که بدن انسان ارکان اصلی و مهم یک بدن توانمند را داشته باشد، در آن صورت علاوه بر داشتن یک زندگی بهتر و سالمتر، احتمال بروز آسیب نیز کاهش می یابد.
یکی از عمده نگرانی‌های تازه‌مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.
همزمان با سالروز شهادت جانگداز اول مظلوم عالم حضرت علی(ع) ، آیت الله وحید خراسانی با پای پیاده به سمت حرم کریمه اهل بیت(س) حرکت کرده و به عزاداری خواهد پرداخت.
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ساعت ورزش کردن تاثیر بسیار زیادی براحساس افراد دارد و بهتر است یک ساعت خاص و مشخص برای پیاده روی ، تمرین و ورزش درنظر گرفته شود.