نوشیدن شربتی که اشتهایتان را کم می کند

الهام افتخاری، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: نوشیدن یک لیوان شربت عسل که با 2 تا 3 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه مخلوط شده باشد به کاهش میزان اشتها در طول روز کمک می کند.

وی در ادامه مطلب خود افزود:  برای بکار بردن این شیوه کافی است در طول روز 1 تا 2 لیوان از این شربت را جرعه جرعه و در فواصل زمانی مختلف بنوشید.

افتخاری تصریح کرد: این شربت کمک می کند تا از میزان اشتهای شما هنگام صرف وعده های غذایی کاسته شود.

وی خاطر نشان کرد: نوشیدن یک شربت نیم ساعت قبل از شروع وعده غذایی بر کاهش اشتها و بی میلی نسبت به غذای چرب منجر می شود./ح