راههاي غذا دادن به جنين براي هوشمندي

گفتني است: مواد غذايي که براي پرورش هوش جنين موثر است شامل اسيدفوليک، ويتامين B1 و نيز ويتامين C و همين طور ويتامين D است.

بررسي ها نشان مي دهند، مصرف مواد حاوي امگا 3 مي تواند در دوران بارداري به ويژه در سه ماهه دوم مي تواند باعث بالا رفتن ضريب هوشي جنين شود.

همين طور سبزيجات خاصي که داراي برگ هاي سبز هستند مانند پايايا ونيز زغال آخته آبي و همين طور گوجه فرنگي هم مي تواند به عنوان يک منبع غني از آنتي اکسيدان براي افزايش هوش جنين به کار رود.

جلوگيري از افرايش بي رويه وزن مادر نيز مي تواند باعث شود تا نوزاد باهوش تري به دنيا بيايد./ع2