با رژیم کم کالری هرگز لاغر نمی‌شوید
برخی از افراد از رژیم‌های زیر 1000 کالری استفاده می‌کنند که این گونه رژیم‌ها نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین نمی‌کند و فرد را در معرض سوء تغذیه و عوارض ناگوار ناشی از آن قرار می‌دهد.
دکتر "محمد صادقی" کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:
استفاده خودسرانه از رژیم‌های لاغری در اغلب موارد منجر به بروز عوارضی غیرقابل جبران می‌شود که از جمله این رژیم‌ها می‌توان از رژیم‌های زیر 1000 کالری نام برد.
وی ادامه داد: این گونه رژیم‌ها حاوی مواد غذایی حداقل با کالری کم و یا به عبارتی گرسنگی‌های طولانی مدت می‌باشند در این نوع رژیم به دلیل اینکه انرژی کافی برای سلول‌های عصبی تأمین نمی‌شود پس از مدتی فرد عصبی می‌شود و تحمل این رژیم برای او ناممکن میگردد.
این کارشناس تصریح کرد: همچنین به دنبال مصرف انرژی کم، متابولیسم بدن به شدت کاهش یافته و پس از مدتی کاهش وزن متوقف می‌شود و فرد دوباره به پرخوری روی می‌آورد و علاوه بر اینکه دچار افسردگی می‌شود دچار پرخوری عصبی نیز میگردد.
وی در پایان اظهار داشت: افرادیکه دچار پرخوری عصبی می‌شوند چاقی در آنها تشدید یافته و این چرخه با تکرار زیاد فرد را از پا در می‌آورد.
انتهای پیام/
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
شرافتی: رانندگی مینی‌بوس در «نون‌خ۵» برای من چالش‌برانگیز بود
