زنان شب زنده دار، مادر نمی شوند!
درباره فواید بی شمار خواب آرام و کافی بسیار شنیده اید اما اینکه اگر نظم خواب به هم بریزد و ساعت بیولوژیک بدنتان مختل شود چیزی می دانید؟
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ شب زنده داری باعث اختلال در ترشح هورمون ها می شود و در نتیجه افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت اما پژوهشگران به تازگی اعلام کرده اند زنان شب کار یا زنانی که تا پاسی از شب بیدارند شانس کمتری از مادر شدن دارند.
بررسی ها نشان می دهند پژوهش های انجام شده روی 1 هزار زن که در شیفت شب کار می کنند و یا تا دیروقت بیدارند نشان داد که تا 29 درصد در معرض خطر ناباروری قرار دارند و احتمال ناباروری در آنها بسیار بالاست و به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن آنها تاثیر منفی در میزان ترشح هورمون های بدن دارد.
نتایج مطالعات نشان می دهد بهترین ساعت کاری برای زنان 9 تا 4 بعدازظهر است و زنان حتما باید از ساعت خواب کافی و با آرامشی برخوردار باشند.
انتهای پیام/
