خواب منظم خطر "سکته قلبی" را کاهش می‌دهد
خواب منظم خطر اختلالات قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.
دکتر علی سلامت فوق تخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و سکته هستند.
وی اظهار داشت: همچنین این افراد دو سوم بیشتر در خطر نارسایی احتمالی قلب قرار دارند.
این فوق تخصص خاطرنشان کرد: اما خواب بیشتر از ۸ ساعت هم خطر ابتلا به آنژین صدری را دو برابر و ۱۹ درصد احتمال بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد.
سلامت تصریح کرد: بنابراین افراد باید حداقل ۶-۸ ساعت خواب منظم داشته باشد.
انتهای پیام/
وی اظهار داشت: همچنین این افراد دو سوم بیشتر در خطر نارسایی احتمالی قلب قرار دارند.
این فوق تخصص خاطرنشان کرد: اما خواب بیشتر از ۸ ساعت هم خطر ابتلا به آنژین صدری را دو برابر و ۱۹ درصد احتمال بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد.
سلامت تصریح کرد: بنابراین افراد باید حداقل ۶-۸ ساعت خواب منظم داشته باشد.
انتهای پیام/
