بذرپاش در پاسخ به باشگاه خبرنگاران جوان:
نرخ تورم استان تهران برای تعیین سقف اجاره‌بها هنوز اعلام نشده است
گذر از چای سیاه به چای سبز را فراموش نکنید!
علاوه بر تأثیرات مثبتی که برای بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تأثیر قابل‌توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه‌ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است و یا در وعده صبحانه به صورت ناشتا میل کنید.
بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن چای سبز حتی 1 لیوان در روز موجب پاکسازی بدن و دفع سموم می شود و پوست را لطیف و شاداب خواهد کرد.
گفتنی است، اگر روزانه 3 فنجان چای می نوشید کافی است با مرور زمان و به آهستگی 1 و نیم فنجان آن را تبدیل به چای سبز کنید.
نتایج مطالعات نشان می دهند، افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می‌کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام «پلی‌فنول» می‌تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول‌های چربی را افزایش دهد.
انتهای پیام/
