سیگاری‌ها پنج برابر بیشتر دچار اضطراب بعد از خواب می‌شوند
براساس نتایج مطالعات انجام شده، افراد سیگاری سه تا پنج برابر بیشتر از غیر سیگاری دچار اضطراب بعد از خواب شبانه می‌شوند.
حشمت الله نادی رواشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: برخی از افراد تصور می‌کنند که کشیدن سیگار تنها بر روی جسم انسان اثرات منفی بر جای می گذارد که این تصور کاملا اشتباه و نادرست است.
وی با اشاره به اینکه استعمال دخانیات به ویژه سیگار با اختلالات روحی و روانی نیز در ارتباط نزدیک است، تصریح کرد: احتمال بروز استرس، اضطراب، اختلالات خواب، کم حوصلگی، کاهش هوشیاری، کاهش تمرکز ذهنی و نگرانی در افراد سیگاری بسیار بیشتر از دیگران است.
نادی تاکید کرد: براساس نتایج مطالعات انجام شده، افراد سیگاری سه تا پنج برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری دچار اضطراب بعد از خواب شبانه می‌شوند.
وی با بیان اینکه بسیاری از مشکلات روانی به ویژه اختلالات مربوط به خواب، استرس و اضطراب، با کاهش مصرف یا قطع مصرف سیگار برطرف می‌شود، خاطر نشان کرد: اهمیت کاهش یا قطع مصرف سیگار در پیشگیری از اختلالات روحی و روانی در افراد جوان بسیار بیشتر از افراد میانسال و سالمند است.
انتهای پیام/
