یک روش عالی وسریع برای لاغری و کوچک کردن شکم
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي دهد ورزش به تنهايي باعث لاغري نمي شود.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران، اگر به طور ثابت مواد غذایی چرب و قندی را در برنامه غذایی تان بگنجانید و مصرف آنها را محدود نکنید، تلاش تان بی نتیجه خواهد ماند. توجه داشته باشید اکثر مردم عضلات شکمی خوبی دارند که متاسفانه پوشیده از چربی است.
بررسي ها نشان مي دهند، توجه داشته باشید که هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی برای آب کردن چربی پهلوها و شكم وجود ندارد. با اینحال می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم به داشتن پهلوها و شكم خوش فرم، امیدوارتر باشید.
نتايج مطالعات نشان مي دهند با در پيش گرفتن رژيم 60 به 40 بظوريكه با اهميت دادن بيشتر به رژيم غذايي مي توانيد نتيجه بيشتري از لاغري بگيريد.
انتهاي پيام/
