با این 10 کار در محیط کارتان تک باشید
دانشمندان بین انجام 10 نوع سرگرمی و موفقیت در محیط کار ارتباط معناداری پیدا کرده‌اند.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، عده‌ای تصور می‌کنند صرفاً کسب مهارت‌های حرفه برای خوش درخشیدن در محیط کاری کافی است. به همین علت بیشتر افراد خود را محدود به کار می‌کنند و از عوامل موفقیت دیگر غافل می‌شوند. این در حالی است که دانشمندان دانشگاه سان فرانسیسکو به نتایج جالبی در این خصوص دست یافته‌اند.
به عقیده آنان، اوقات فراغت نقش کلیدی در موفقیت کارمندان ایفا می‌کند. محققان با بررسی تعدادی کارمند متوجه شدند انجام تفریحات سرگرم‌کننده و در عین حال مبتکرانه باعث می‌شود که کارمند خونسردی خود را حین کار کردن حفظ و زمان خود را بهتر مدیریت کند.
علاوه بر آن، تفریحات خلاقانه فرصتی را فراهم می‌آورد تا افراد مهارت‌های جدید را فراگیرند. شاید به همین علت است که بسیاری از شرکت‌های معروف کارمندانشان را به انجام سرگرمی‌های مفرح و در عین حال نوآورانه ترغیب می‌کنند.
سرگرمی‌های نوآورانه عبارتند از فعالیت‌هایی که مسیرها و روابط جدیدی را به روی فرد می‌گشایند، به طوری که فرد از زوایای دیگری اقدام به حل مسائل می‌کند.
این فعالیت‌های مفرح که در موفقیت کارمندان نقش مهمی ایفا می‌کنند به شرح زیر است:
1.آشپزی
صرف نظر از غذاهایی که دارای دستور پخت مشخصی هستند، عمل آشپزی در بیشتر مواقع مستلزم ابتکار به خرج دادن و فکر کردن به ترکیبات مختلف مواد غذایی است. این کار قطعاً باعث تقویت ذهن می‌شود.
2.نوشتن اشعار
نوشتن شعر در فصاحت سخن و تقویت فن بیان موثر است که موفقیت در محیط کار را میسر می‌کند.
3.پختن کیک و شیرینی
اکثر کسانی که به پختن کیک و شیرینی‌جات علاقه دارند، می‌گویند این فعالیت آرامش عجیبی به آنان می‌بخشد.
4.تزئین خانه
شکی وجود ندارد که تزئین خانه نیاز به قوه تخیل قوی دارد.
5.حل کردن جدول
برای حل کردن جدول باید دائماً زاویه دیدتان را به مسائل تغییر دهید و افکارتان را متمرکز موضوع خاصی کنید. به همین دلیل دانشمندان حل کردن جدول را به منظور افزایش خلاقیت همواره توصیه کرده‌اند.
6.اجرای استندآپ کمدی
شوخ‌طبعی مهارتی است که در آن فرد باید حقایق را از زوایای مختلف مد نظر قرار دهد؛ مسئله‌ای که افراد مبتکر آن را به خوبی درک کرده‌اند.
7.نقاشی
تبدیل کاغذ خام نقاشی به یک اثر هنری به معنای آن است که فرد دید متفاوتی نسبت به عناصر و موضوعات پیرامون خود دارد.
8.نوازندگی
نوازندگان موسیقی اغلب از نوازندگی به عنوان وسیله ای برای تخلیه احساسات و فرصتی برای رسیدن به آرامش درونی یاد می کنند.
9.بافندگی
بافندگی از یک سو چالش‌هایی را مقابل فرد قرار می‌دهد که حل آن‌ها مستلزم کارکرد درست و منظم مغز است. از طرف دیگر، بافندگی باعث تسکین اعصاب می‌شود که جهت تعدیل فشارهای عصبیِ حین کار حیاتی است.
10.عکاسی
تحقیقات نشان می دهد، عکاسی به لحاظ استفاده از مهارت‌ها و توانایی‌های فردی تاثیر بسزایی در افزایش خلاقیت دارد.
منبع: Business Insider
انتهای پیام/
