پوکی استخوان را جدی بگیریم

رشیدی کارشناس تغذیه  در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ گفت :پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که استخوان ها را در گیر می کند ، این بیماری با کاهش تراکم استخوان خود را نشان می دهد.

وی با بیان اینکه  پوکی استخوان دلایل زیادی  دارد که با بالا رفتن سن و جنس معمولا در خانم ها بیشتر خود را نشان می دهد.

رشیدی افزود: این بیماری هیچ علامتی در مرحله اولیه ندارد و بهترین روش که متوجه شویم یک فرد مشکل استخوانی دارد اندازه گیری تراکم استخوان ها است.

وی گفت: استفاده کردن از ویتامین دی با افزایش جذب کلسیم و فسفر به افراد کمک می کند که کمتر به پوکی استخوان مبتلا شوند.

  وی افزود: همچنین برای پیشگیری از این بیماری  استفاده از مواد لبنی  همچون شیر و لبنیات در مصرف روزانه اهمیت دارد.

انتهای پیام/پ

راههای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان