بی اختیاری ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که کنترل مثانه خود را از دست دهید، روش‌های درمان آن متفاوت بوده و به علل ایجادکننده مشکل کنترلی مثانه بستگی دارد.
ممکن است شب‌ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش قلب را تجربه کنید. تعادل هورمونی در بسیاری از مواقع بر هم می‌خورد و علائم روشن و درمان دارد. در این رابطه بخوانید.
محققان کلینیک کلولند آمریکا ابتدا شناسایی و پرهیز از محرک‌ها را توصیه می‌کنند. از جمله محرک‌های متداول می‌توان به گرما، سیگار کشیدن، کافئین، مواد قندی، ادویه جات، مشروبات الکلی و استرس اشاره کرد.
نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط ۲ نمونه از علایم معمول عبور شما از دوران یائسگی است، ولی هیچ کس واقعا در مورد علایم کمتر شناخته شده این دوره صحبت نمی‌کند، عوارض جانبی ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی خوابی.
یائسگی خانم‌ها از سن ۴۲ سالگی با دوران پیش یائسگی شروع می‌شود اما مهم‌ترین مسئله این است که خانم‌ها باید با علائم یائسگی در خود آشنا شوند تا بتوانند از خود مراقبت کنند.