مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با برنامه تلویزیونی انتهای الوند، بیخوابی و مصرف نکردن سبزیجات را عامل کم شدن رشد قد در کودکان دانست.
اگر تا به حال سردرد یا میگرن داشته اید، احتمالاً میدانید که برخی خوراکیها میتوانند منجر به تشدید سردرد شوند. این موضوع میتواند تا حد زیادی با هشیاری افراد کنترل شود.
همه ما میدانیم که خواب ناکافی میتواند منجر به مشکلات بهداشتی زیادی شود. اما آیا میدانید خواب ناکافی میتواند بر توانایی بدن در تنظیم متابولیسم گلوکز نیز تأثیر بگذارد؟