بلغور جو دو سر

بلغور جو دو سر

مطالعات نشان می‌دهد مصرف غذا‌های حاوی فیبر مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه می‌تواند باعث کاهش وزن، کاهش کلسترول خون و سطح گلوکز شود.
کد خبر: ۷۶۰۰۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۴۳۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵

روزهایی وجود دارند که مدام خمیازه می‌کشید، حتی با وجود یک شب خواب و استراحت کافی اما قهوه هم شاید نتواند مشکلتان را حل کند.
کد خبر: ۵۵۹۸۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰