خستگی
پیشنهاد متخصصان چشم این است که هر ۴۵ دقیقه،‌ ۵ دقیقه و یا هر ۲ساعت، ۱۵ دقیقه به چشمان‌تان استراحت دهید.
کد خبر: ۶۳۱۳۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶

متخصصان می ‌گویند اگر در حین انجام فعالیت‌ های ورزشی روزانه احساس می ‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌ شود، زود خسته شده ‌اید، و دیگر به این راحتی ‌ها نمی ‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ‌ها بی‌ خبرید.
کد خبر: ۶۳۰۷۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴

کارکنان ادارات و سازمان‌ها، ساعات بسیاری از عمر خود را در راستای انجام امور شغلی سپری می‌کنند. اما در طول سال‌های فعالیت شغلی، سلامت و بهزیستی اجتماعی آن‌ها دچار تغییراتی می‌شود که خستگی را به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۶۳۰۶۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱

با خوردن نوشیدنی مفید لیمو وعسل هر روز صبح از مزایای آن بهره مند شوید، بنوشید تا لاغرتر ،شاداب تر و سلامت تر شوید.
کد خبر: ۶۳۰۲۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹

در این مطلب برای رفع « خستگی و کوفتگی» ۱۵ تدبیر آموزش داده شده است.
کد خبر: ۶۲۸۲۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

برخی افراد از خستگی مزمن یا دائمی شکایت می کنند اما با مصرف برخی موادغذایی می توان این عارضه را درمان کرد.
کد خبر: ۶۲۴۹۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹

ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۶۲۳۰۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴

طولانی بودن جلسات صبحگاهی، غذای سنگین ناهار و یا کمبود کافئین را دلیل بی دقتی در کار های بعد از ظهر خود ندانید.
کد خبر: ۶۲۲۰۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵

خستگی ، ضعف عمومی بدن و ماهیچه‌ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد.
کد خبر: ۶۲۰۵۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵

علائم و نشانه های ابتلا به مشکلات کلیوی شاید آنقدر جزئی و کم اهمیت به نظر برسند که افراد چندین سال با آنها زندگی کنند و حتی شکایتی هم نداشته باشند. اما همین مشکلات کوچک، می توانند به نارسایی کلیوی منجر شوند.
کد خبر: ۶۱۵۷۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

علاوه بر بی‌خوابی عوامل دیگری نیز وجود دارند که سبب ایجاد احساس کسالت و خستگی در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۵۱۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴

سرهنگ شیر محمدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛
رئیس پلیس راه استان زنجان گفت: صبح امروز یک دستگاه سواری سمند در اتوبان زنجان - قزوین واژگون شد.
کد خبر: ۶۱۱۸۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتسال بانوان که قرار بود از امروز شروع شود لغو شد.
کد خبر: ۶۱۰۴۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

اگر استرس و فشار کاری باعث شده تا با مشکلاتی مانند سردرد، اضطراب و دردهای عضلانی مواجه شوید، می‌توانید با استفاده از تکنیک ماساژ هندی به سرعت شادابی و سلامت خود را بدست آورید.
کد خبر: ۶۱۰۴۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد دچار ضعف توان جسمانی از خوردن آن‌ها خودداری کنند.
کد خبر: ۶۰۷۹۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸

تصویری از یک زن در مترو گرفته شده که حسابی سرو صدا به پا کرده است.
کد خبر: ۶۰۷۸۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸

یک متخصص اولوژی گفت: عارضه یائسگی با افزایش سن در مردان شیوع پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۴۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵

علائم سرطان خون:
بیش از نیمی از مبتلایان به سرطان خون افراد بالای 70 سال هستند اما رفته رفته سن شیوع این بیماری مهلک رو به کاهش است. اما نکته‌ای که در رابطه با انواع سرطان‌ها یکی است زمان تشخیص بیماری‌ست چرا که اگر سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود کنترل و درمان آن آسان است.
کد خبر: ۶۰۶۳۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

در این گزارش با یک پدیده مرگبار اجتماعی با نام کاروشی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۰۵۶۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

بیماری های غده پروانه شکل تیروئید، میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهد بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۴۵۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴