خانم های باردار در سفر بیش از معمول به تغذیه و سلامت جسمانی خود اهمیت دهند که در مسافرت های طولانی بایستی از بی تحرکی تنقلات و غذاهای بین راهی اجتناب کنند.
چاي به دليل خاصيت آنتي اکسيدان که دارد نوشيدني مفيدي است اما کافئين موجود در آن سبب مي‌شود که خانم‌هاي باردار کمتر از آن استفاده کنند تا از عوارض احتمالي آن در آينده کودکان خود جلوگيري کنند.
محققان علوم پزشکي اعلام کردند زنان باردار ي که در هفته دو بار از مکمل هاي حاوي آهن استفاده مي کنند به اندازه مادراني که هر روز از اين مکمل ها استفاده مي کنند ، نياز آهن خود را تامين مي کنند.
نتايج مطالعات جديد در آمريکا نشان مي دهد زنان باردار ي که در معرض سطح بالاي آلودگي هوا قرار مي گيرند ، تا دو برابر احتمال به دنيا آوردن فرزند مبتلا به اوتيسم در آنها در مقايسه با ديگر مادران بيشتر است .
رئیس بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر گفت: با فراهم شدن امکان انجام زایمان فیزیولوژیک در بوشهر، همسران هم می توانند در کنار زنان باردار به هنگام زایمان حضور داشته باشند.
مادرانی که در زمان باردار ی سیگار می کشند جنین خود را در معرض خطرات بسیار زیادی قرار می دهند از جمله اینکه سیگار سبب می شود تا کودک پس از تولد و حتی در سنین خیلی کم دچار حالات پرخاشگری شود .
تمام انواع سبزی ها، میوه ها می تواند جایگزین چای شود اما بسیاری از افراد بدلیل آرام بخش بودن چای آن را مصرف می کنند که این اثرآرامش بخش را میوه ها وسبزیجات ندارند.