دانستنی های تغذیه ای

دانستنی های تغذیه ای

بسیاری از مردم تصور می‌کنند خوردن زرده‌ی تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول می‌شود، اما شواهد و مدارک علمی کافی در اثبات این موضوع وجود ندارد.
کد خبر: ۸۶۳۷۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵

در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد آن نکته بسیار است.
کد خبر: ۸۵۹۸۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

همه والدین باید بدانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا هیچ فایده‌ای برای سلامتی کودکان ندارند و جامعه پزشکی مصرف این نوشیدنی را برای کودکان منع می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۹۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

بهتر است پیش از پخت حبوبات نفخ آن گرفته شود که این کار از راه خیساندن حبوبات انجام می‌گیرد.
کد خبر: ۸۴۴۱۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

در مطلب زیر به نکات و حقایقی درمورد کربوهیدرات‌ها پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۳۷۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱

دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است، پس باید در روز‌های بعد از ماه رمضان نکاتی را رعایت کنیم.
کد خبر: ۸۴۲۱۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در شب یلدا به نوع خورد و خوراک و تغذیه شان اهمیتی نمی‌دهند، مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۸۳۱۳۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

ممکن است تصور کنید که شستن همه مواد غذایی قبل از خوردن آن ضروری است، اما نکته صحیح این است که هر چیزی که می‌خواهیم بخوریم نباید شسته شود.
کد خبر: ۸۳۰۹۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵

سرکه قدیمی‌ترین چاشنی و نگهدارنده دست ساز بشر است، با این حال کاربرد‌های بسیار متنوع‌تری هم دارد.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

خوراکی‌های سرخ‌شده طعم دلچسبی دارند، اما طی این فرایند پخت، ترکیباتی در آن‌ها تولید می‌شوند که برای سلامت بدن مضر هستند.
کد خبر: ۸۲۸۰۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

یک متخصص تغذیه ۶ خوراکی مغذی را معرفی کرد که به کودکان شما کمک می‌کنند تیزبین و متمرکز بمانند.
کد خبر: ۸۲۶۱۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

پیاز زرد پرکاربردترین نوع پیاز است اما اگر به انواع مختلف پیاز علاقه دارید بد نیست بدانید که هر کدام کاربرد خود را دارند.
کد خبر: ۸۲۲۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

تمام هوس‌های شما به خوراکی‌های مختلف نشانه‌هایی از مشکلی در سلامتی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۸۲۲۲۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

سرانه استفاده از نوشابه گازدار در دنیا ۱۰ لیتر و در ایران ۴۲ لیتراست، این مصرف بالا عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی جامعه دارد.
کد خبر: ۸۰۲۰۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸

با تغذیه مناسب و انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۸۲۰۸۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

متخصصان اعلام کردند برخی از خوراکی‌ها به اندازه دارو‌های مسکن رایج مانند ایبوپروفن می‌توانند درد را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۲۰۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷

نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می‌تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی می‌کند.
کد خبر: ۸۲۰۷۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

بعضی زوغن‌های درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیستند و باعث بروز انواع سرطان‌ها خواهند شد.
کد خبر: ۸۲۰۲۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

تحقیقات نشان می‌دهد، هر چه مردم بیشتر میوه بخورند، مستقل از مقدار کلی میوه مصرفی، نمره افسردگی کمتر و سلامت روانی بالاتری خواهند داشت.
کد خبر: ۸۲۰۰۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

فیلمی از روشی ساده برای تشخیص اصل بودن زردچوبه را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۱۹۵۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱