کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، اضافه کرد: با توجه به اینکه سبزی ها و میوه ها، منابع مناسبی از فیبر بوده و این ماده می تواند آب را در درون خود نگه داشته و به تدریج آزاد کند، استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر توصیه می شود.

 

عزیزی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج  ضمن تاکید بر پرهیز از مصرف مایعات به همراه غذا، یادآور شد: نوشیدنی‌های بسیار خنک به خصوص نوشابه گازدار و چای داغ عطش فرد روزه دار را بیشتر می‌کند./س

برچسب ها: یاسوج ، فیبر ، سبزی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
پربازدیدترین‌ها
مسیر زیبای آبشار بیشه؛ طبیعتی رویایی و شگفت انگیز + فیلم
دستگیری عاملان قتل قاضی باقری؛ تیم ویژه وارد عمل شد
جزئیات مراسم خاکسپاری قاضی شهید اعلام شد
برخورد قطار با عابران کنار ریل در کاشان
اعلام برنامه قطعی برق مناطق مختلف قم در روز چهارشنبه
زنگ خطر برای تنها پستاندار دریای خزر؛ سریال تلف شدن فوک‌های خزر همچنان ادامه دارد
جنگل‌های کوه چنار در محاصره‌ آتش
اختصاص سوخت تشویقی به کامیون داران در هرمزگان
جان باختن ۲ کودک در دریاچه پارک جنگلی نورآباد
اجرای محدودیت‌های ترافیکی جاده های شمال از امروز