آنچه افراد باید از سلامت استخوان های خود بدانيد

استخوان ها بافت زنده ای هستند که شکسته و دوباره سازی می شوند. حال اگر می خواهید از سلامت استخوان های خود بیشتر بدانید، این مطلب را از دست ندهید.


دکتر سعید باقری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران عنوان کرد؛ استخوان ها بافت زنده ای هستند که شکسته و دوباره سازی می شوند.

وی در ادامه مطلب خود افزود: سلول های موسوم به "استئوبلاست" کار ساخت استخوان و سلول های موسوم به "استئوبلاست" کار شکستن استخوان ها را انجام می دهند.

باقری تصریح کرد: تا حدود 3 سالگی اگر تغذیه و ورزش فرد مناسب باشد، عملکرد استئوبلاست ها بیشتر از استئوکلاست هاست و استخوان ها بیشتر از آنچه تجزیه شوند، ساخته می شوند.
وی اظهار کرد: در حدود 3 سالگی استخوان ها به حداکثر میزان غلظت تراکم خود می رسند و سرعت عملکرد استئوبلاست ها و استئوکلاست ها هم تقریبا مساوی می شود.

باقری خاطرنشان کرد: اما حدود 5 سالگی سرعت عملکرد استئوکلاست ها بیشتر از استئوبلاست ها می شود و استخوان ها آرام آرام ظریف تر و شکننده تر می شوند.

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار