اندازه دور بازوهایتان به شما می‌گوید چقدر عمر می‌کنید

مطالعات جدید محققان نشان می دهد بین اندازه دور بازو و طول عمر ارتباط مستقیم و معناداری وجود دارد.

اندازه دور بازوهای تان به شما می گوید چقدر عمر می کنید
به خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را از  دست می دهند.

کارشناسان  این نتایج را با بررسی بر روی 600 فرد سالمند بالای 60 سال با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول 10 سال عده زیادی از سالمندانی که دارای دور بازوی بزرگتری بودند جان خود را از دست داده اند.

بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود.

همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند.

بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند  زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند.

منبعmedicaldaily

انتهای پیام/
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
نام:
ایمیل:
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
* نظر:
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۰۰:۵۱ ۱۸ دی ۱۳۹۵
نتیجه میگیریم ورزش نکنیم
Italy
ناشناس
۲۲:۴۹ ۱۷ دی ۱۳۹۵
اینا مزخرف میگن! اگه اینطور بود آرنولد و امثالهم با 80 سال سن الان از منه جوون 30 ساله سالم تر نبود!
Iran, Islamic Republic of
سلیم ذوالقد
۲۲:۳۰ ۱۷ دی ۱۳۹۵
سلام دانشمندان حرفه مفت ززاد میزنند سی ساله پیش دمبه وپی گاو را از غذای ایرانی ها حذف کردند وروغن نباتی را جایگزین کردند ونتیجه شد هزاران بیماری عجیب
Iran, Islamic Republic of
پیمان
۲۲:۲۱ ۱۷ دی ۱۳۹۵
مرگ حقه...امروز یا فردا..
Iran, Islamic Republic of
رضا
۲۰:۵۹ ۱۷ دی ۱۳۹۵
خدا بیامرز روح ال.. داداشی دور سر من بازو داشت ولی اجل مهلتش نداد...
Iran, Islamic Republic of
ناشناس
۲۰:۳۵ ۱۷ دی ۱۳۹۵
ای بابا این چه خبر مزخرفیه
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
آخرین اخبار
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر