راز طول عمر زن 101 ساله هندوستانی + تصاویر
پیرترین زن در هندوستان دارای یک پسر 79 ساله است که پای به پای مادرش به ورزش می پردازد.
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زندگی کردن به مدت 1 قرن شاید در حرف بسیار ساده باشد اما در عمل، افراد زیادی بوده اند که این آرزو برای آنها محقق نشده است. " مان کائور " زن اهل پنجاب هندوستان یکی از آن افرادی است که به تازگی 101 سالگی اش را جشن گرفته است. او کم می خورد و بسیار می دود. همه زندگی این زن دویدن است. وی در اوائل امسال برنده دو 100 متر پیشکسوتان در نیوزلند شده بود. کائور این مسافت را در مدت 1 دقیقه و 14 ثانیه دویده بود.
وی در این خصوص می گوید: " تمرین و ورزش کردن و دویدن به من شادی می دهد. غذای هر وعده من بسیار محدود و کم است. رژیم غذایی من شیر سویا و میوه های فصلی است. به علاوه من هر روز ورزش می کنم و وزنم را در حالت ایده آل نگه می دارم." وی در پاسخ به این پرسش که چه توصیه ای برای نسل های جوان دارد می گوید: " غذای مناسب بخورید و از خوردن غذاهای نامناسب پرهیز کنید. با مردم خوب، معاشرت کنید. "
گفتنی است؛ کائور دارای یک پسر 79 ساله است که پا به پای مادرش به ورزش می پردازد. وی راز طول عمر مادرش را ورزش و تحرک می داند.
انتهای پیام/
چگونه 100 ساله شوید؟
کم تحرکی عامل خیلی از بیماری های امروزه است