نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی و پیروی از سبک یک رژیم که سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و گوشت بدون چربی است، می‌تواند افسردگی را در مدت سه هفته کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۰۳۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱


بی‌تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
کد خبر: ۷۱۰۱۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیماران قلبی و عروقی که بیماری آن‌ها کنترل شده است می‌توانند تخم مرغ را در رژیم غذایی هفتگی خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۱۰۰۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


پژوهشگران دانشگاه "استنفورد" به سرپرستی "مریم حمیدی" دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می‌تواند عوارض منفی کم‌خوابی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۹۹۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


محققان عنوان می‌کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخورن دارد.
کد خبر: ۷۰۹۹۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷


خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


با رعایت رژیم غذایی زیر در روز اول، بدنتان برای کاهش وزن سریع آماده می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۴۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵


رژیم غذایی مناسب نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه می‌تواند فواید بیشتری برای سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۹۴۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵


نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد.
کد خبر: ۷۰۹۱۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم‌ ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۷۰۹۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


بسیاری از افراد چاق، روزانه با گفتارها و رفتارهایی از سوی نزدیکان و عموم جامعه در رابطه با بدنشان مواجهه می‌شوند که درباره وزنشان به آنها نهیب زده و در آنها احساس شرمساری و حقارت ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۷۰۹۰۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰


به بهانه روز جهانی سالمندان؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سالمندان برای برطرف کردن احساس خستگی و ضعف می‌توانند مواد غذایی ویژه‌ای را در رژیم روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۰۹۰۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰


مطالعه نشان می‌دهد شاخص توده چربی، و نه شاخص توده بدنی، با ریسک بالاتر بروز مشکلات قلبی-عروقی در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است.
کد خبر: ۷۰۸۷۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲


در این مطلب نوشیدنی‌هایی که شما را از شر چربی‌های شکم رها می‌کنند، معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۰۸۷۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
کد خبر: ۷۰۸۶۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


رئیس مرکز تحقیقات تغذیه پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نتایج مطالعه قند و لیپید تهران تاکید کرد: رژیم غذایی سالم از بروز سندرم متابولیک در کودکان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی چند شب بدخوابی نیز بر نحوه سوخت‌وساز چربی‌ها اثر گذاشته و می‌تواند سبب افزایش وزن شود.
کد خبر: ۷۰۸۶۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


همه‌چیز درباره جوش صورت؛
نقش رژیم غذایی در سلامت بدن بر کسی پوشیده نیست که این مسأله شامل وضعیت پوست ما هم می‌شود.
کد خبر: ۷۰۸۲۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴


محققان باور دارند، مصرف آجیل با کمک به کاهش وزن و تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن به کاهش ریسک سکته قلبی، مغزی و دیابت نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۲۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴


بیماری آلزایمر یک فراموشی پیشرونده است که شانس ابتلا به آن با افزایش سن بالا می‌رود.
کد خبر: ۷۰۸۱۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲