کد خبر: ۶۷۰۹۳۶۰
تاریخ انتشار: ۰۵ آبان ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۱
۰۵ آبان ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۱
کد خبر : ۶۷۰۹۳۶۰

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علت یبوست و راه‌های درمان آن توضیحاتی داد.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  زهرا روددهقان دکترای آموزش پرستاری و هیئت علمی گروه داخلی و جراحی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در روده‌ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آن‌ها با درد و سختی همراه می‌شود.

این دکترای آموزش پرستاری بیان کرد: برای آنکه بگوییم شخصی مبتلا به یبوست شده است، باید حداقل دو مورد از نشانه‌های زیر را به مدت ۳ ماه داشته باشد، این موارد شامل فشار بیش از حد در حین اجابت مزاج، مدفوع سفت و خشک،  احساس تخلیه ناکامل بعد از اجابت مزاج،  ۲ بار یا کمتر عمل دفع در هفته است.

فوت و فنی سریع برای درمان یبوست/موادی که اجابت مزاج را راحت می‌کند


بیشتر بخوانید: یبوست چیست؟ / درمان سنتی یبوست


یبوست مسافرتی را چگونه درمان کنیم؟

روددهقان  ادامه داد: برخی افراد در سفر دچار یبوست مسافرتی می‌شوند که اقدامات زیادی برای رفع آن می‌توان انجام داد؛  روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات مصرف کنید مثلاً هر یک ساعت یک‌بار یک لیوان آب بخورید، همراه خودتان مقداری آلوی خورشتی بیاورید و در صورت بروز مشکل، آن را در مقداری آب بخیسانید و آب و آلو را مصرف کنید.

فوت و فنی سریع برای درمان یبوست/موادی که اجابت مزاج را راحت می‌کند

وی یادآوری کرد: در صورتی که یبوست دارید سیب و موز نخورید؛ چایی زیاد و غلیط نخورید،  در مدتی که یبوست دارید ماست نخورید، قهوه مصرف نکنید، زیرا دارای کافئین زیاد است و باعث یبوست می‌شود، کمتر برنج بخورید، برای عمل دفع نظم ساعتی در نظر بگیرید یا به محض احساس دفع، اجابت مزاج داشته باشید.

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۸ - ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
همه میگن سیب بخور تو میگی نخور !
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر