کد خبر: ۶۹۵۲۵۶۴
تاریخ انتشار: ۱۱ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۹:۱۶

نکات بسیاری از ماجرای قتل میترا استاد نامشخص است اما می‌توانیم با یک زاویه دید درست درس‌های پنهان این پرونده را درک کنیم.

ضرورت توجه به زوایایی پنهان از پرونده قتل همسر نجفی/ 4 برش از یک پرونده جنجالی که نباید نادیده گرفته شود!به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی بیوگرافی «محمدعلی نجفی» را می‌خوانیم، عنوان‌های رشک‌برانگیزی مثل تحصیل در دانشگاه صنعتی شریف، دریافت مدرک کارشناسی ارشد ریاضی از دانشگاه MIT آمریکا و وزیر شدن و ... خودنمایی می‌کند. حالا این سیاستمدار به قتل همسرش «میترا استاد»، اعتراف کرده است؛ اعترافی که خیلی‌ها را متعجب کرد. با این حال، بررسی ابعاد این پرونده به عهده کارشناسان است؛ به ویژه که به رغم میزان زیاد اطلاعات در این خصوص، هنوز زوایای بسیاری از ماجرا در زمینه علل و انگیزه‌ها مشخص نیست. اما ما می‌توانیم زاویه دیدمان را طوری تنظیم کنیم که درس‌های پنهان و آشکار این سوژه مهم را درک کنیم.

۱- مهارت‌آموزی، خط اول مقابله با مشکلات زندگی

بسیاری از ما معتقد هستیم که دیگران باید درست زندگی کردن را یاد بگیرند و ما احتیاجی به یادگیری و تغییر نداریم، اما «مهارت‌آموزی» بین اولویت‌های ما چه جایگاهی دارد؟ وقتی مهارت‌های ۱۰‌گانه زندگی را مرور می‌کنیم، به پنج مورد از کارآمدترین
آن‌ها می‌رسیم که عبارت‌اند از: «خودآگاهی، حل مسئله، کنترل هیجان‌های منفی (خشم، غم و...) حل تعارض، مدیریت استرس». به کمک مهارت‌های زندگی، می‌توانیم وقتی به بن‌بست می‌خوریم، برای حل مسئله و مدیریت فشار‌های زندگی‌مان، اقدام کنیم.

۲- مراجعه به روان شناس برای مداخله در بحران

واقعی‌تر از خود زندگی، رنج‌ها و مشکلاتی هستند که سر راه همه ما قرار می‌گیرند. اختلالات روانی، دقیقاً از جایی شروع می‌شوند که روان ما، ظرفیت مواجهه و پذیرش واقعیت‌های زندگی را نداشته باشد. گاهی همان مهارت‌های کاربردی هم، راه را برایمان هموار نمی‌کنند، چون عمق مشکل بیشتر است؛ بنابراین خط دوم حل مشکلات، مراجعه به روان شناس و مشاور است. ما در کنار تمام توانمندی‌هایمان، آسیب‌پذیری‌هایی هم داریم. این آسیب‌پذیری‌ها الزاماً با تحصیلات، شغل بهتر و پول بیشتر کم نمی‌شوند. زمانی که استرس‌های ما بیشتر می‌شوند، دو راه پیش رو داریم؛ اول این‌که با تاثیر گذاشتن روی محیط، استرس‌ها را کم کنیم و راه دوم این است که با کمک روان شناسان، منابع درونی یا ظرفیت‌هایمان را افزایش دهیم.


بیشتر بخوانید:واکاوی یک شبهه در پرونده قتل همسر نجفی/ کارشناس احکام هشدار داد


۳- همه چیز را به شوخی نگیریم

بعد از این اتفاق غافلگیر کننده، بعضی‌ها به «شوخی» روی آوردند. عادت شوخی کردن با اخبار حساس جامعه، به‌عنوان یک عادت مخرب، بیش از آن که خنده‌دار باشد، خطرناک است. این شوخی‌ها، واکنش دفاعی ما در مقابل اضطراب است، اما به این معنی نیست که مفید است. اتفاقاً برعکس، با ساز و کار دفاعی شوخی، حواس خود را پرت می‌کنیم و اجازه درک درست موقعیت را از خودمان می‌گیریم. از طرف دیگر، موضوع مهمی مثل «قتل» در جامعه، کوچک شمرده می‌شود. پس اتفاق کارآمد این است که خشم‌مان را حس کنیم، اما رفتار پرخاشگرانه‌ای در فضای مجازی یا واقعی از خودمان نشان ندهیم.

۴- مهارت کنترل خشم را یاد بگیریم

از خودمان بپرسیم این سوژه مهم روز، چه درس‌هایی برای ما دارد؟ چه‌کار‌هایی می‌توانیم انجام دهیم تا خشم‌مان را بهتر مدیریت کنیم؟ اصلا چرا اهمیت یاد گرفتن مهارت کنترل خشم را درک نمی‌کنیم؟ اگر با مشکل و بحرانی روبه رو شدیم، سراغ چه راه‌حل‌هایی می‌رویم تا به‌جای تخریب خودمان و دیگران، نجات پیدا کنیم؟

منبع:خراسان

انتهای پیام/

۴ برش درس‌آموز از پرونده «نجفی» و «استاد»!

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب مرتبط
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۰
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
این افراد روانی چطوری 4 بار رای اعتماد گرفتند و این همه پست میگفتید یکی جواب بدهد
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۰۰ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
روانی نبود روانیش کردند. روانی اون زنه بود که با نقشه اومد بعد هم طمع کرد و حاضر به طلاق نشد.
Azim
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۸ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
دکتر نجفی شخصا اعتراف کرده که مقتول او را تهدید کرده که اصرار زندگیش را فاش میکنه...و آقای دکتر از ترس فاش اصرارش اونو به قتل رسوندـ..چرا کسی نمیگه دکتر آخه این اصرارت چی بودند که حاضر شدی قاتل بشی ولی اصرارت فاش نشن!!!!!!!!!!!!!!!
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۲۳ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
اسرار درسته یعنی راز.کلمه اصرار به معنی پافشاری است
مهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۰۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
اگر قانون هست برای همه یکسان باشه .
باران
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
قاتل مقصر هس و مقتول بیشتر مقصر
رابطه عاطفی مردا با همسر اولشون بیشتر هس چه همسر دوم بخاد یا نخاد مقصربوده ک وارد زندگی یک مرد متاهل شده .مردای متاهل هم باید بدونن ک همسر دوم بیشتر بخاطر رابطه عاطفی وارد زندگی نمیشین بیشتر از نظر مالی وارد زندگی شون میشه
کی میخاد مردای متاهل اینو بدونن اگه مردای متاهل خیلی طرفدار حمایت مالی از خانومای بیوه و بی سرپرست هستن غیر مستقیم کمک مالی برسونن از طرف موسسات خیریه ....
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۱۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
تا یه اتفاقی میفته مشاورها و روانشناسان اظهارنظر می‌کنن.همه بدبختی ملت ازوقتی شروع شد که شما شروع به اظهار نظر کردین.هرچه تو کتابهای خارجی میخونین سرملت مسلمان پیاده می‌کنید.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
دکتر نجفی کار خوبی کرد که یک پرستو رو به قتل رسوند. تا من بعد بفهمند کسانیکه با برنامه وارد زندگی افراد میشن، عاقبت شون این میشه.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
مرده سر پیری عاشق شده، میگن برنامه ریزی!
به مرده تهمت نزنید!
کمی خجالت بکشید و کمی انصاف داشته باشید.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۲ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
هردم ازاین باغ بری می رسد تازه تر از تازه ای می رسد
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر