کد خبر: ۶۹۷۴۱۶۸
تاریخ انتشار: ۳۰ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۹:۰۰

برخی از مواد غذایی برای سلامت قلب بسیار مضر هستند و سبب بروز انواع بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران،تحقیقات مختلف نشان داده‌اند  مصرف برخی از مواد غذایی مضر سبب افزایش احتمال بروز سکته قلبی می‌شود و به گفته متخصصان این احتمال در افرادی که دارای بیماری‌های قلبی هستند بسیار بیشتر از دیگر افراد است و به همین دلیل آنها باید مراقب رژیم غذایی خود باشند.

در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم به شمار می‌رود و مضر است می‌پردازیم.

نوشابه

نوشابه‌های قندی سبب تورم می‌شود و میزان قند خون را بالا می‌برد؛ این ماده غذایی سبب ایجاد فشار به دیواره‌های قلبی می‌شود و سبب افزایش خطر بیماری قلبی عروقی خواهد شد؛ هرچه میزان مصرف نوشابه‌ بیش‌تر شود احتمال بروز خطر سکته های قلبی هم بیشتر می‌شود.

۵ ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است


شکر

تحقیقات مختلف نشان داده است که هرچه شکر سفید، شکر قهوه‌ای، شربت ذرت، عسل، شیره‌ی قند، و شیرین‌کننده‌های دیگر بیشتر مصرف شود؛ احتمال بسته شدن شریان‌ها، فشار خون بالا، نارسایی قلبی، و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد.

۵ ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است

کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده

محصولات کربوهیدراتی تصفیه‌شده مملو از قند و افزودنی هستند و این مواد غذایی هیچ‌ فایده‌ای برای قلب‌تان ندارند؛  متخصصان می‌گویند چاشنی‌هایی مانند سس، نان، و ماست کم‌چرب سرشار از قند و کربوهیدرات هستند.

۵ ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است


پودر شیر قهوه

پودر قهوه معمولا از چربی‌های ترانس تشکیل شده است و به همین دلیل بیماران قلبی باید دور خوردن پودر شیر قهوه را خط بکشند.

۵ ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است

هات‌داگ

گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ، سوسیس مملو از افزودنی‌ها هستند و تحقیقات مختلف نشان داده مصرف این دسته از مواد غذایی سبب افزایش احتمال بیماری قلبی می‌شود.

۵ ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر