پرسپولیس به سالن بدنسازی رفت
تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.
سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند.
انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه‌های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه‌های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش‌های مختلف به کار گرفت.
در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می‌کرد.
در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش‌های مقاومتی و توپ انجام می‌دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می‌گذاشتند.
بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.
بیشتر بخوانید:
آشنایی با جدی‌ترین گزینه پیوستن به پرسپولیس
پرسپولیسی‌ها در هتل مستقر شدند/ اعلام برنامه صبح پنجشنبه سرخپوشان
بازیکن سابق پرسپولیس از دنیای فوتبال خداحافظی کرد
انتهای پیام/
