سفر اربعین با سایر سفرها متفاوت است بنابراین نیاز است تا زائران به نکات زیر توجه کنند.

به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، این روز‌ها تعداد زیادی از زائران درحال آماده شدن برای پیاده روی اربعین هستند، سفری که می‌توان گفت با سایر سفر‌ها تفاوت‌هایی دارد، عده‌ای از زائران که برای بار اول به این سفر مشرف می‌شوند، سوالشان این است که برای سفر اربعین چه چیز‌هایی نیاز دارند و باید چه وسایلی را همراه خود داشته باشند؟

هدف ما این است تا در این گزارش  تجربه زائرانی که برای چندین بار به این سفر رفته اند را در اختیار شما قرار دهیم و آن را در اختیار سایر زائران قرار دهیم.
سفر اربعین، سفری است که حداقل به مدت ۷ تا ۱۰ طول خواهد کشید، در ابتدا یک کوله پشتی سبک انتخاب کنید، کوله پشتی که استاندارد باشد تا در طول سه روز پیاده روی اربعین به ستون فقرات شما آسیبی نزند.

اگر کوله پشتی شما مناسب نباشد، ممکن است در طول مسیر پیاده روی به زودی خسته و دچار کمر درد شدید شوید بنابراین در انتخاب کوله پشتی خود دقت کنید.

از بردن لوازم غیرضروری و اضافی خودداری کنید، بردن لباس‌های اضافی می‌تواند سبب سنگین شدن و گرفتن فضای کوله پشتی شما شود. به مقداری که نیاز دارید لباس همراه خود ببرید.


بیشتر بخوانید: ۲۰ نکته ضروری برای پیاده روی اربعین


در سال‌های گذشته به زائران توصیه می‌شد تا لباس‌های گرم سبک با خود به همراه داشته باشند تا به هنگام شب که هوا رو به خنکی می‌رود از آن استفاده کنند، اما امسال با توجه به گرم‌تر بودن هوا لازم به بردن لباس‌های گرم نخواهد بود، می‌توانید برای اطمینان تنها یک لباس گرمی که فضای کمی را بگیرد به همراه خود ببرید.

با خود پتو و رختخواب‌های اضافی نبرید، زیرا در تمام موکب‌ها رختخواب برای استراحت زائران وجود دارد، از بردن ظروف چینی و شکستنی نیز خودداری کنید، تنها بردن قاشق و چنگال و یک لیوان پلاستیکی سبک کفایت می‌کند.

همچنین از بردن خوراکی‌های سنگین و اضافی خوددرای کنید. در طول مسیر موکب‌ها در حال توزیع غذا و وعده‌های غذایی به زائران اربعین هستند بنابراین نیاز به بردن کنسرو و خوراکی‌های این چنینی نمی‌باشد.‌ می‌توانید خوراکی‌های سبکی مانند آجیل، پسته، بیسکویت و نان‌های قندی و ... را با خود به همراه داشته باشید.

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، به اندازه نیازتان داروی خود را به همراه داشته باشید، گرچه دارو‌های موزد نیاز زائران از سوی جمعیت هلال احمر تهیه و ارسال خواهد شد.

بعد از انتخاب کوله پشتی سراغ انتخاب یک کفش مناسب بروید، کفشی را برای سفر اربعین انتخاب کنید که حداقل سه ماه با آن راه رفته اید، هرگز کفش نو نپوشید، زیرا پوشیدن کفش سبب اذیت کردن پای شما و تاول زدن خواهد شد.

قبل از سفر حتما با کفشی که با آن به سفر اربعین مشرف می‌شوید به مدت نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کنید تا در روز‌های پیاده روی اربعین دچار گرفتگی عضله نشوید.

در روز‌های نزدیک اربعین کفشداری‌های حرم به شدت شلوغ هستند و عده‌ای مجبور به رها کردن کفش‌های خود می‌شوند، بنابراین به همراه خود حتما یک دمپایی به همراه داشته باشید تا در صورتی که مجبور به رها شدن آن‌ها شدید و یا کفشتان گم شد بتوانید از آن استفاده کنید.
به دلیل آلودگی‌هایی که ممکن است در خاک وجود دارد از پوشپدن دمپایی برای پیاده روی اربعین خودداری کنید.

همچنین برای جلوگیری از تاول پا پای خود را در روز دوباره بشورید و جوراب‌های خود را حداقل روزی دوبار تعویض کنید. اگر پایتان تاول زد می‌توانید به درمانگاه‌های هلال احمر که در مسیر پیاده روی وجود دارند مراجعه کنید.


بیشتر بخوانید: مسیرهای پیاده روی اربعین کدامند؟ + نقشه


در طول مسیر پیاده روی زمان خود را تقسیم کنید و برای نهار و استراحت زمان کافی را در نظر بگیرید تا خسته نشوید، خسته شدن شما در طول مسیر سبب می‌شود شما نیاز به استراحت طولانی تری در طول روز داشته باشید.

اگر در روز پیاده روی خود را آغاز می‌کنید به هنگام غروب آفتاب مکان استراحت خود را انتخاب کنید؛ معمولا موکب‌ها در ساعات پایانی شب پر می‌شوند و ممکن است به سختی مکانی برای استراحت پیدا کنید.

انتهای پیام/

برچسب ها: اربعین ، هلال احمر
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۴ ۱۸ مهر ۱۳۹۸
منم 21 مهرمیرم انشالله فقط بچه 2ساله اذیت نمیشه ببرمش؟
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۶:۴۳ ۱۵ مهر ۱۳۹۸
سلام زائرای اباعبدالله. التماس دعا
Iran (Islamic Republic of)
پوریا
۲۲:۲۴ ۱۳ مهر ۱۳۹۸
قدم قدم با یه علم ایشالله اربعین میام سمت حرم
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۵:۵۵ ۱۳ مهر ۱۳۹۸
من وپسرم قسمت شده امسال بریم پابوس اقا انشااله قسمت هرکس دوس داره بشه التماس دعا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۸ ۱۰ مهر ۱۳۹۸
از همه دوستان التماس دعا داریم _ یه نکته را میخواستم یادآئری کنم : تو کربلا و نجف بعد از نماز صبح عراقیها دیگه نمی خوابن و مهیای تدارکات و پدیرایی از زایرین هستن سعی کنید شب زئد بخوابید چون بعد از اذان صبح تو موکبها ( خصوصا موکبای عراقی ) نمیشه بخوبی خوابید نکته بعد اینکه تو مسیر پیاده روی بعد از نماز ظهر تقریبا موکبای نهار جمع میشه _ پس سعی کنید قبل از ادان ظهر نهارتون رو بخورید
Iran (Islamic Republic of)
Ghasemi
۰۲:۵۹ ۱۰ مهر ۱۳۹۸
من هم انشاالله امشب با همسر و پسر۱۰ ساله و دختر۵ساله ام راهی میشیم از حالا قلبم فشردست برای دیدن بین الحرمین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۱ ۰۹ مهر ۱۳۹۸
سلام منم بابچه دوسالم دارم میرم اولین باره فقط برابچم خیلی خیلی استرس دارم ازهمه لحاظ هم بابت مکانی پیداکردن هم غذا و....لطفاکسانی که بابچه رفتندراهنمایی کنم موندم یکی میگه سخته نرواصلایکی میگه نه
Iran (Islamic Republic of)
قاسمی
۲۲:۱۰ ۱۳ مهر ۱۳۹۸
با خیال راحت با بچه برو به سلامت انشالله آقا خودش نگهدار همه بچه ها و زائرا هست ..برای همه دعا کن
Iran (Islamic Republic of)
Fatemeh
۰۹:۲۶ ۰۹ مهر ۱۳۹۸
سلام. چقدر پول لازم هست همراه باشه برای سفر! کسی قیمت تاکسی و ون ها رو میدونه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۰ ۰۸ مهر ۱۳۹۸
کلا بار اضافی با خودتون نبرید ،هیچ گونه خوراکی هم نیاز نیست من با اینکه بچه پنج ساله با خودم بردم ولی هیچ کدوم از خوراکی هاش به کار نیومد ،سفره امام حسین خیلی خیلی وسیع است و نیاز به بردن بار و خوراکی اضافه نیست ،فقط تا می تونید سبک برید ،زیارت همگی قبول ان شاالله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۳۶ ۰۸ مهر ۱۳۹۸
من امسال نمتونم برم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۷ ۰۸ مهر ۱۳۹۸
اسلام و عليك يا اباعبدلله ؛ قربون قدمهاي همه زائران عزيز
Iran (Islamic Republic of)
سید مهدی
۱۵:۴۷ ۰۶ مهر ۱۳۹۸
انشاالله به حق صاحب الزمان که هرکس دوست داره مشرف بشه ونیتتون ظهور آقا امام زمان باشه به حق امیرالمومنین اصل وهدف ظهور حجت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۳۸ ۰۶ مهر ۱۳۹۸
ورودی کربلا بسیار شلوغه.
یا امام زمان پارسال هیچ وقت یادم نمیره خیلی ازدحام بود.خیلی ترسیدم.
دوستان نجف و کربلا واقعا سخت جا پیدا میشه
Iran (Islamic Republic of)
ابراهیم
۱۲:۵۵ ۰۶ مهر ۱۳۹۸
به امید خدا برامنم دعا کنید منم میخام ۲۲برم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۵ ۰۶ مهر ۱۳۹۸
یا امام حسین من رو هم بطلب
۱۲۳
آخرین اخبار