در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
حجم معاملات شمش طلای مرکز مبادله به بیش از ۱۰ هزار کیلوگرم رسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ۱۴ فشار خون بالا از جمله بیماریهایی است که بهدلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیمهای تغذیههای ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.
گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی میتواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد بهدنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد میتواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روشهای ساده استفاده کند؛ در ادامه به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:
۱. فشار بین انگشت شست و سبابه بهمدت ۵ دقیقه
۲. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)
۳. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه
۴. ماساژ پشت ساق پاها بهمدت ۱۵ دقیقه.
منبع:تسنیم
انتهای پیام/