کد خبر: ۷۱۴۲۸۷۰
تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۱
۲۹ آبان ۱۳۹۸ - ۰۰:۰۱
کد خبر : ۷۱۴۲۸۷۰

بیماری، نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را می‌توان برای جریان یک زندگی سالم طبق گروه خونی تعیین کرد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،بیماری، نوع تغذیه و خوراک هر شخصی را می‌توان برای جریان یک زندگی سالم طبق گروه خونی تعیین کرد، یعنی هر گروه خونی با توانایی بدن در هضم غذا در ارتباط است. اگر نوع گروه خونی خود را نمی‌دانید کافی است با یک آزمایش ساده به راحتی از این قضیه مطلع شوید.

این نظریه توسط دکتر پیتر جی. د. آدامو ارائه شده است، اما تاکنون هیچگونه تحقیقات علمی به اثبات آن نپرداخته است. ما قصد داریم در این  گزارش به بررسی بیماری‌ها و تغذیه مناسب بر اساس نوع گروه خونی بپردازیم.

بیماری‌ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید

گروه خونی A

افراد گروه خونی A دارای سطح اسید معده پایینی هستند و نمی‌توانند چربی غذا را به خوبی هضم کنند به همین علت سبزیجات، غلات، غذا‌های تازه، ارگانیک و بدون افزودنی برای مصرف به گروه خونی A پیشنهاد می‌شود، ولی یکی از معایب این گروه خونی در این است که زنان این گروه به علت تولید تخمک حتی در سن بالا باردار شدن برایشان هیچ موقع دیر نیست، اما زودتر به اختلالات وسواسی و سرطان معده دچار می‌شوند.


بیشتر بخوانید: چای مناسب گروه خونی خود بنوشید


گروه خونی B

افراد با گروه خونی B همه نوع غذا را می‌توانند هضم کنند، اما مصرف غذا‌هایی مانند گوشت مرغ، ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی باعث افزایش سلول‌های چربی، خستگی زیاد، سکته، اختلالات ایمنی و کاهش قند خون در بدن می‌شود. گوشت بره برای گروه خونی B مناسب‌ترین جایگزین به جای گوشت مرغ است، این نوع گروه خونی به علت اینکه واکنش عضلات بدنشان به ورزش مثبت است سوخت و ساز معمول و سریع‌تری به نسبت سایر گروه‌های خونی دارند.

بیماری‌ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید

گروه خونی AB

گروه خونی AB ترکیبی از گروه A و B و از کمیاب‌ترین نوع گروه خونی است، این گروه مانند گروه A دارای سطح اسید معده پایینی هستند و به علت شباهت زیاد به گروه خونی B نباید از گوشت مرغ استفاده کنند. افراد در این گروه خونی به علت ثابت ماندن میزان کورتیزول بدن برای مدت طولانی بیشتر در برابر استرس مقاوم هستند، اما این گروه خونی بیشتر از بیماری‌های التهابی روده، سرطان تخمدان و پری اکلامپسیا، گاستریت مزمن، بیماری قلبی و سکته رنج می‌برند.

گروه خونی O

گروه خونی O دارای سطح اسید معده بالایی هستند، چربی‌ها و پروتئین‌های حیوانی را به خوبی هضم می‌کنند و مصرف گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه برای آن‌ها مناسب است، اما خوردن کربوهیدرات‌هایی مثل غلات، لوبیا و حبوبات به علت ذخیره به عنوان چربی زیاد در سیستم بدنشان پیشنهاد نمی‌شود در نهایت افراد این گروه خونی کمتر دچار استرس، سردرد و اختلالات خواب به علت افزایش هورمون کورتیزول می‌شوند. مردان در این گروه خونی بیشتر دچار چاقی مفرط می‌شوند.

طبق پژوهش‌های سال ۲۰۱۴ افرادی که حامی این رژیم غذایی در کنار یک ورزش روزانه و مناسب بودند از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردار شدند.

انتهای پیام/

نوع تغذیه به گروه خونی بستگی دارد؟

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۵
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
من که باور نمیکنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۶:۱۰ - ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
علمی به نظر نمیاد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۳ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
واقعا درسته من گروه Aهستم چربی که مصرف میکنم کسل وخواب الود وخسته میشم از پوستم بیرون میزنه لباسم چرب میشه دکتر رفتم گفتش معدت ضعیفه فقط روغن زیتون اصیل با من سازگاره
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۳ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
کاملا درسته
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۱۵ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بسیار عالی و جالب بود.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بر اساس میانگین ابتلا به بیماری در گروه خونیها این نظریه داده شده کاملا درسته گروه خون انسانهای اولیه oبوده به تدریج که انسان گیاه خوار شده گروهای دیگه بوجود اومده گروه خونی oبه نسبت 47درصد کمتر به بیماری قلبی دچار میشوند در عوض بیشتر دچار ناراحتی معده هستن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۸ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بسیار عالی
سعید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۴۹ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بسیار عالی و مفید با ویژگی های من و خانواده کاملا سازگار بود. خیلی متعجب شدم مرسی
معصومه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
نمی دونم تا کی ما باید بر اساس نظریات دست چندم این غربی ها پیش بریم . این نظریه تنها چیزی رو که ثابت میکنه اینه که رژیم درمانی و علم تغذیه کلاسیک ) یک فرمول برای همه ) منقرض شده دیگه باید فهمیده باشن که توصیه های غذایی و سبک زندکی فرد به فرد متفاوته .. و در طب بومی خودمون و و توصیه های ائمه بر اساس مزاج هر شخص بررسی میشه .. البته یه نظریه هم در مورد ارتباط گروه خونی با مزاج ها هست که اونم از طرف اساتید صاحب نظر رد شده و همیشه صادق نیست
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۰ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
کاملا اشتباه
امیرحسین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۵۵ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
موافقم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۴۴ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
سلام بنده با مطالب بالا کاملا موافقم چون در بین آشنایان و دوستانم با این مشخصات دقیقا صدق میکنه نه کم نه زیاد .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۳۶ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
هنوز که اثبات نشده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۴۷ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
خرافاتی نباشیم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۵۰ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
عزیزم طالع بینی نیست که خرافه باشه. بر اساس یه سری تحقیقات به این نتیجه رسیدن...
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر